Ideje za salate /

Osvježavajuća proljetna salata za prilog ili međuobrok

Image
Foto: Pixabay

Lagana, svijetla i prepuna najboljih proljetnih proizvoda, proljetna salata je sve što vam treba. Kako se radi osvježavajuća proljetna salata?

10.9.2022.
14:12
Pixabay
VOYO logo

Prelijte proljetnu salatu ukusnim preljevom, pospite s malo sira i dodajte šaku orašastih plodova za hrskavost. Uz samo nekoliko minuta truda, napravit ćete proljetnu salatu koja pršti teksturom i okusom.

Sastojci potrebni da se pripremi ukusna proljetna salata su:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 1 vezica šparoga, nasjeckana na komade
  • 60 g smrznutog graška, odmrznutog
  • nekoliko šaka zelene salate
  • 2 rotkvice, tanko narezane
  • pola izmrvljenog feta sira
  • pola avokada, očišćenog od koštica i narezanog na kockice
  • 30 g nasjeckanih, prženih pistacija
  • 60 g pečenog slanutka
  • svježe začinsko bilje, za ukrašavanje (bosiljak, menta i/ili vlasac)
  • morska sol i svježe mljeveni papar
  • 60 g svježeg bosiljka
  • 1 mali režanj češnjaka
  • 1 žlica limunovog soka
  • 1 žlica bijelog vinskog octa
  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja

Kako biste pripremili proljetnu salatu, najprije zakuhajte veliki lonac slane vode i stavite posudu s ledenom vodom u blizini. Šparoge blanširajte oko 1 minutu, dok ne omekšaju, ali još uvijek budu svijetlo zelene. Prebacite šparoge u ledenu vodu na 1 minutu, zatim ocijedite. Ostavite šparoge da se osuše pa ih prebacite natrag u zdjelu i dodajte grašak.

Zatim napravite preljev za proljetnu salatu. U procesoru hrane izmiješajte začinsko bilje, češnjak, limunov sok, koricu, ocat, maslinovo ulje i sol. Polovicu preljeva dodajte u zdjelu sa šparogama i promiješajte. Začinite po ukusu solju i paprom. Rasporedite zelenu salatu na pladanj, zatim mješavinu šparoga, graška, rotkvice, fetu, avokado, pistacije, slanutak i začinsko bilje. Prelijte preostalim preljevom, začinite po želji s još soli i papra i poslužite proljetnu salatu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
pikado
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo