Međuobrok /

Ideje za međuobrok - orašasti plodovi, grčki jogurt i bobičasto voće

Image

Stalno ste u pokretu i ne stignete jesti? Potreban vam je međuobrok koji biste lako mogli ponijeti sa sobom? Donosimo vam ideje za pripremu međuoborka.

12.2.2022.
10:46
VOYO logo

U potrazi ste za idejama za brzi međuobrok. Orašasti plodovi, grčki jogurt, bobičasto voće, svježi sir i voće odlične su ideje za međuobrok.

Orašasti plodovi su idealan hranjiv međuobrok, koji osigurava savršenu ravnotežu zdravih masti, proteina i vlakana. Postoji mnogo orašastih plodova koje možete birati, uključujući orahe, bademe, brazilske orahe, lješnjake, pinjole, makadamije, indijske oraščiće i pistacije. S obzirom na kaloričnost orašastih plodova, preporučena dnevna količina je šaka orašastih plodova.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Druga ideje za međuobrok je grčki jogurt i miješano bobičasto voće. Obični grčki jogurt i bobičasto voće čine ukusan snack bogat hranjivim tvarima. Grčki jogurt bogat je proteinima, a bobičasto voće jedan je od najboljih izvora antioksidansa. Dodajte mješavinu različito obojenog bobičastog voća u svoj jogurt kako biste dobili niz hranjivih tvari – i mješavinu njihovih slatkih i kiselih okusa.

Svježi sir i voće odličan je hranjivi međuobrok. Svježi sir je bogat proteinima. Kombinacija svježeg sira s voćem daje slatki, kremasti i zasitni obrok. Kombinirajte svježi sir s tropskim voćem i napravite savršeni međuobrok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo