Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
Recept i priprema /

Osvježavajući i lagani ljetni ručak od povrća

Idealni ljetni ručak od povrća je onaj koji je brzo gotov, a bogat namirnicama. Donosimo kako da pripremite ljetni ručak od povrća.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

U ljetnim mjesecima svi sanjamo o brzim, jednostavnim i zasitnim obrocima. Obroci koji će zahtijevati da smo što manje u kuhinji idealni su, a jedan od takvih je ljetni ručak od povrća. Ljetni ručak od povrća brzo se priprema, jednostavan je, a tajna je u tome da od sastojaka ima povrće i tortilju.

Za ljetni ručak od povrće potrebno vam je:

manja glavica luka

1 svježa paprika

1 tikvica

1 mrkva

šaka šampinjona

kukuruz

tortilja

maslinovo ulje

Na nekoliko kapi maslinova ulja popržite sitno narezani luk i šampinjone. Nakon što voda od šampinjona ispari, dodajte prethodno narezano ostalo povrće na kockice. Sve zajedno dinstajte 15 minuta. Na drugoj tavici na suho zagrijte tortilju te u nju dodajte povrće. Ako vam je ovakav ljetni ručak od povrća previše „suh“, možete po tortilji namazati npr. sirni namaz ili grčki jogurt.

Ovakav ljetni ručak od povrća gotov je za svega 20 minuta, a odlična je stvar da vam može stajati te da ga možete ponijeti sa sobom.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Još iz rubrike