Prava kombinacija slatkoće i začinjenosti čini ga jednim od najboljih pića tijekom zime. Nemojte ga uzimati samo kao kombinaciju limuna i đumbira jer je to puno više od ovoga. Puna je hranjivih tvari i antioksidansa koji će na svaki mogući način poboljšati vaše zdravlje.
Limun i đumbir savršen su način da tijelo opskrbite potrebnim nutrijentima. Uživat ćete u blagodatima đumbira i limuna. Evo nekih dobrobiti koje imate od ovog čaja.
Najbolja stvar kod čaja od limuna od đumbira je to što poboljšava vaš imunitet. To se događa uglavnom zbog antioksidansa koji se nalaze u đumbiru i vitamina C koji se nalazi u limunu. U limunima postoje stanice koje sprječavaju rast raka u tijelu. Limun je također bogat antioksidansima i pomaže u uklanjanju slobodnih radikala iz vašeg tijela.
Šalica vode s limunom i đumbirom pomoći će u jačanju probavnog sustava i ublažiti simptome, poput mučnine, povraćanja, žgaravice i probavnih smetnji. Pijenje prije putovanja može pomoći u sprječavanju bolesti kretanja.
Redovita konzumacija limuna i đumbira može smanjiti oštećenje bubrega i čak smanjiti učinke dijabetesa na vaše tijelo. Đumbir je bogat izvor cinka koji igra veliku ulogu u lučenju inzulina. Čaj od đumbira s limunom opskrbljuje vas vitaminima i antioksidansima koji poboljšavaju kosu i kožu. Poboljšanjem probave poboljšava kvalitetu kože i teksturu kose.
Istina je da će vam voda s limunom i đumbirom osigurati važne hranjive tvari koje će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Limun i đumbir iznimno su zdrave namirnice te su pune zdravih nutrijenata koji su potrebni vašem tijelu.
