Kokosovo ulje ili mast - u čemu je razlika? Postoji li uopće razlika između kokosovog ulja ili masti? Naime, ne postoji razlika između kokosovog ulja i masti.
Za kuhanje možete koristiti kokosovo ulje ili mast. Kuhanje s kokosovim uljem ili masti najlakši način da konzumirate dovoljnu količinu kokosovog ulja. Za razliku od drugih ulja poput maslinovog, kokosovo ulje ima visoku točku dimljenja pa može podnijeti više temperature. S kokosovim uljem ili masti možete kuhati bilo što, pa čak i peći ili pržiti.
Kokosovo ulje ima mnoštvo prednosti. Smatra se da ubrzava metabolizam i pomaže vam pri mršavljenju, pomaže u regulaciji razine kolesterola i šećera, vlaži vašu kožu i savršeno je kao sredstvo za skidanje šminke, ima antimikrobna svojstva u borbi protiv infekcija te sadrži protuupalna svojstva.
Ako još niste uvrstili kokosovo ulje ili mast u svoj jelovnik, vrijeme je da to učinite.
