Prilikom pokušaja mršavljenja ljudi često posežu za dijetom koja ne sadrži ugljikohidrate. Zbog toga je bitno da naučite kuhati i kombinirati različite namirnice koje će odgovarati uz dijetu. Koja su to variva bez ugljikohidrata?
Varivo od kelja lako može spadati u variva bez ugljikohidrata jer vrijednost ugljikohidrata na 100 grama kelja samo 4 grama. Varivo od kelja je jednostavno za pripremu. Na prženi luk dodajte meso i kelj. Dodajte pasiranu rajčicu i vodu i pustiti sve zajedno da se kuha. Na kraju dodati vrhnje za kuhanje i promiješati.
Varivo od tikvica također spada u skupinu variva bez ugljikohidrata. Sve što vam treba za pripremu su tikvice koje ćete popržiti na luku, začini po želji te vrhnje za kuhanje. Pržene tikvice dinstajte pa na kraju sve zalijte vrhnjem za kuhanje.
