Savjetnik /

Kako napraviti humus - namaz nježnog okusa

Kako napraviti humus - namaz nježnog okusa

Humus je vrlo popularan zbog svojih velikih nutritivnih vrijednosti. Kako napraviti humus, saznajte u nastavku.

17.9.2021.

12:49

Humus je namaz nježnog okusa, ali vrlo bogatog nutritivnog sastava. Bogat je kalcijem, željezom, vlaknima, ugljikohidratima, biljnim masnoćama i bjelančevinama. Evo kako napraviti humus:

Za pripremu humusa trebat će vam 30 g slanutka koji ćete preko noći ostaviti u hladnoj vodi. Nakon što se slanutak namočio, možete ga staviti kuhati pola sata na laganoj vatri (nakon pola sata, provjeriti da li je kuhan, ako nije, kuhati još po potrebi).

Nakon što je slanutak kuhani, ohladimo ga te stavimo u plastičnu zdjelu. U zdjelu dodajemo 3 režnja usitnjenog češnjaka, 3 grančice usitnjenog peršina, sol, papar, maslinovo ulje (maslinovo ulje se dodaje po potrebi ovisno o tome koliko je smjesa slanutka gusta). Kada su svi sastojci u zdjeli, možemo ih izmiksati i poslužiti!

Dobar tek!

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Žena s najvećim obrazima u dugotrajnom je procesu otapanja filera: Promjene su već vidljive

VELIKI PREOKRET /

Žena s najvećim obrazima u dugotrajnom je procesu otapanja filera: Promjene su već vidljive

Baturina razbio statistiku SP-a! Ono što je napravio protiv Paname ulazi u povijest

Baturina razbio statistiku SP-a! Ono što je napravio protiv Paname ulazi u povijest

Dalić se uhvatio za glavu usred utakmice! Kamere snimile reakciju koja je postala hit

Dalić se uhvatio za glavu usred utakmice! Kamere snimile reakciju koja je postala hit

Henry nahvalio Hrvatsku, a onda je Zlatan izgovorio riječi o Modriću koje će odjeknuti

DVIJE LEGENDE /

Henry nahvalio Hrvatsku, a onda je Zlatan izgovorio riječi o Modriću koje će odjeknuti

Veterinari upozorili kada je prevruće za šetnju psa: Jedna greška može biti kobna

LJETNA OPASNOST /

Veterinari upozorili kada je prevruće za šetnju psa: Jedna greška može biti kobna

Regionalni portali

Više od 150 događanja! Počinje Zvjezdano ljeto

Više od 150 događanja! Počinje Zvjezdano ljeto

Mjesni odbor odlazi u povijest? Pucnjava i nered u domu prelili čašu

Mjesni odbor odlazi u povijest? Pucnjava i nered u domu prelili čašu

Neven Šantić: Hoće li bezobzirna državna birokracija uništiti Fotoklub Rijeka?

Neven Šantić: Hoće li bezobzirna državna birokracija uništiti Fotoklub Rijeka?

Požare uzrokovali udari munja, onaj u Konavlima gasit će i kanaderi

dubrovački dnevnik /

Požare uzrokovali udari munja, onaj u Konavlima gasit će i kanaderi

Zadranin Ivan Beram novi voditelj omladinskog pogona KK Zadar

Zadranin Ivan Beram novi voditelj omladinskog pogona KK Zadar

Slavonci se kuhaju na više od 30 stupnjeva, a prijeti i novo nevrijeme

Slavonci se kuhaju na više od 30 stupnjeva, a prijeti i novo nevrijeme

Izdvojeno

Žena s najvećim obrazima u dugotrajnom je procesu otapanja filera: Promjene su već vidljive

VELIKI PREOKRET /

Žena s najvećim obrazima u dugotrajnom je procesu otapanja filera: Promjene su već vidljive

Baturina razbio statistiku SP-a! Ono što je napravio protiv Paname ulazi u povijest

Baturina razbio statistiku SP-a! Ono što je napravio protiv Paname ulazi u povijest

Dalić se uhvatio za glavu usred utakmice! Kamere snimile reakciju koja je postala hit

Dalić se uhvatio za glavu usred utakmice! Kamere snimile reakciju koja je postala hit

Henry nahvalio Hrvatsku, a onda je Zlatan izgovorio riječi o Modriću koje će odjeknuti

DVIJE LEGENDE /

Henry nahvalio Hrvatsku, a onda je Zlatan izgovorio riječi o Modriću koje će odjeknuti

Veterinari upozorili kada je prevruće za šetnju psa: Jedna greška može biti kobna

LJETNA OPASNOST /

Veterinari upozorili kada je prevruće za šetnju psa: Jedna greška može biti kobna

Još iz rubrike