Začini /

Kako koristiti kurkumu - najbolji načini korištenja kurkume

Image
Foto: Pixabay

Kurkuma je kod nas poznata i kao zlatni začin, a zbog svojih svojstava zaista i jest zlatna za naš organizam. Kako koristiti kurkumu?

2.12.2021.
13:55
Pixabay
VOYO logo

Glavni razlog zašto je kurkuma postala toliko popularna u posljednjih nekoliko godina je zbog njenih zdravstvenih svojstava.

Kurkuma sadrži specifičan spoj koji se zove kurkumin za koji se tvrdi da pomaže u borbi protiv upala u cijelom tijelu, uključujući zglobove, probavni sustav i još mnogo toga.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jedan od najpoznatijih načina korištenja kurkume je u juhama. Posebno se dobro slaže sa bilo čime s okusom kokosa. Ako pripremate juhu na bazi kokosovog mlijeka, topla preporuka je da u smjesu dodate malo kurkume i dobijete sasvim novi okus.

Budući da se kurkuma tradicionalno koristi u indijskoj i južnoazijskoj kuhinji, izvrsno se slaže s curryjem. Ukoliko kuhate jela na curry bazi u indijskom stilu ili azijskom stilu, kurkuma bi trebala biti jedan od začina koji koristite. Ponekad u curry možete dodati i svježe naribani korijen kurkume – to daje drugačiji, svjetliji okus!

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Također, preporučljivo je da u jaja dodate malo kurkume. Ako pripremate kajganu, fritaju ili čak umućeni tofu, kurkuma može biti izvrstan dodatak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 20
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo