Sićušne sjemenke lana bogate hranjivim tvarima stekle su ogromnu popularnost za mršavljenje. Ako vam je gubitak težine glavna briga, onda dodavanje lanenih sjemenki može biti izvrstan dodatak vašoj prehrani. Ove sjemenke bogate hranjivim tvarima prepune su impresivnih zdravstvenih prednosti, a da, to uključuje i pomoć da izgubite višak kilograma. Pripremite doručak od jogurta, lana i chia sjemenki već danas.
Donosimo recept za pripremu doručka od jogurta, lana i chia sjemenki.
Sastojci za pripremu doručka od jogurta, lana i chia sjemenki:
- 250 g jogurta
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 1 žlica zobenih mekinja
- pola žlice chia sjemenki
- malo lanenog sjemena
- mandarina
Jogurt, lan i chia sjemenke priprema:
Kako biste pripremili ovaj doručak od jogurta lana i chia sjemenki sve stavite u zdjelicu i promješjte. Odmah možete jesti.
Od danas svaki dan pripremajte doručak od jogurta, lana i chia sjemenki uz kombinaciju različitog voća.
