Konzervirana tuna popularna je namirnica u smočnici koja je savršen sastojak za vaše jelo s jajima. Nadalje, ukusna je i za djecu, a možete ju poslužiti i tijekom ručka ili večere. To je jednostavan, zdrav recept s malo ugljikohidrata koji je također pogodan za keto dijetu. Saznajte kako napraviti ovaj jednostavan recept za jaja s tunom.
Sastojci za jaja s tunom:
- 4 jaja
- 200 grama konzervirane tune
- malo maslinovog ulja
- papar (po ukusu)
- korijander (po ukusu)
- sol (po ukusu)
Priprema jaja s tunom:
Tunjevinu ocijedite i natrgajte vilicom. U zdjeli vilicom umutite jaja. Dodajte tunjevinu, papar i nasjeckani korijander i dobro promiješajte. Po potrebi posolite.
U tavi na laganoj vatri zagrijte maslinovo ulje. Dodajte smjesu s jajima i miješajte lopaticom 4 do 5 minuta dok se jaja ne skuhaju. Ugasite vatru, odmah izvadite jaja iz tave da se ne prepeku i poslužite jaja s tunom.
