Možda mislite da bi vam ispijanje jabučnog octa poslije jela moglo pomoći u mršavljenju, ali varate se, takva navika dugotrajno bi vam mogla nanijeti veliku štetu za organizam.
Dapače, ukoliko pijete jabučni ocat neposredno nakon što ste se najeli, možete odgoditi proces probave. Ispijanje jabučnog octa prije jela na prazan želudac povećava zdravstvene dobrobiti i samim time ubrzava se sposobnost obrade hrane.
Ako ga ipak želite piti nakon jela, prihvatljivo je da pričekate barem dvadesetak minuta od posljednjeg obroka. To je optimalno vrijeme koje je potrebno organizmu da se slegne i pripremi za konzumiranje novih tvari.
S pijenjem jabučnog octa nemojte pretjerivati. Ne biste ga smjeli piti više od dvaput dnevno, tako da je najbolje da ga popijete odmah ujutro prije jela, neposredno nakon što se probudite.
