Kako kombinirati i pripremiti chia sjemenke i jogurt?

Kombinacija chia sjemenke i jogurta daje odličan puding. Kako kombinirati i pripremiti chia sjemenke i jogurt?

Sastojci za puding od chia sjemenki i jogurta:

• 2 jogurta
• 2 žlice chia sjemenki

Priprema pudinga puding od chia sjemenki i kokosovog mlijeka:

Dodajte jogurt i chia sjemenke u malu zdjelu za miješanje i dobro promiješajte.

Nakon otprilike 5 minuta još jednom dobro promiješajte puding kako biste bili sigurni da se chia sjemenke ne slijepe i dobro rasprše te tako dobivate puding od chia sjemenki i jogurta.

Premjestite smjesu u posude za posluživanje i ostavite u hladnjaku najmanje sat vremena kako bi chia sjemenke upile tekućinu i stisnule se.

Dodatak pudingu se može dodati banane ili bilo koje drugo voće po želji.