Špinat je prepun hranjivih tvari i antioksidansa poput magnezija, kalija, kalcija, željeza, vitamina C i topljivih vlakana. Osim toga, listovi imaju vrlo blag okus, što ga čini besprijekornim za dodavanje u azeleni smoothie. Dobra vijest je da špinat jedva možete kombinirati s jabukama narezanim na kockice, smrznutom bananom i ananasom.
Osim toga, ovi dodatni sastojci dodaju dodatnu količinu vlakana. Ostali elementi poput grčkog jogurta i bademovog mlijeka daju proteine, kremasti i probiotike u svakoj čaši. Osvježavajući i zadovoljavajući baby špinat smoothie napravljen je u samo 10 minuta.
Za ovaj recept koristi se baby sorta jer su listovi izrazito nježni, ne zahtijevaju dodatnu pripremu i imaju vrlo malo gorčine. Od tud dolazi naziv – Baby špinat smoothie. Osim toga, mogu se pripremiti pojedinačna pakiranja za zamrzivač za recept za smoothie za pripremu obroka. Uživajte u zdravom i brzom obroku!
