Stručnjaci upozoravaju da tjedno mijenjanje plahte može dovesti do problema s ušima, nosom i grlom, a začepljen nos je jedan od uobičajenih posljedica.
Potrebno često mijenjanje plahte i posteljine
"Iako se može činiti kao da nema smisla, iznenadili biste se koliko ljudi ne mijenja plahtu na tjednoj bazi. Spavanje na plahtama koje su prekrivene prašinom i mrtvim stanicama kože samo će dodatno iritirati vaše nosnice, osobito ako ste posebno skloni alergijama", rekla je dr. Hana Patel, stručnjakinja za krevete iz Ujedinjenog Kraljevstva.
Mijenjanje plahte nije jedini način za ublažavanje neugodnih alergena, prema dr. Arthuru Moelleru, otorinolaringologu iz Južne Dakote: "Redovito čišćenje u drugim dijelovima kuće također će vam pomoći da se riješite peludi ili drugih alergena koje možete unijeti u kuću, što bi moglo pogoršati vaš začepljeni nos. Imunološki sustav mnogih neprimjetno reagira na alergene."
Moeller je dodao da visoka koncentracija alergena u spavaćoj sobi utječe na kvalitetu sna jer ih možete, u velikoj mjeri, udisati. Jastučnice često sadrže više mikroba nego WC školjke, pokazalo je nedavno istraživanje.
"Iako možda nije opasno, vaš san može biti prekinut kašljanjem i kihanjem tijekom noći", rekao je Moeller.
Tko je najosjetljiviji
Što se tiče toga tko je najosjetljiviji, nedavno istraživanje je pokazalo da nešto manje od polovice samaca svoju posteljinu pere svaka četiri mjeseca. Parovi peru posteljinu otprilike jednom mjesečno, a slobodne žene to čine otprilike svaka dva tjedna.
Moeller kaže da osim tjednog mijenjanja plahte trebamo usisavati i svoje spavaće sobe svakih sedam dana. Također preporučuje kupnju plahti od sintetičkih tkanina, koje su manje osjetljive na nakupljanje grinja, piše New York Post.
POGLEDAJTE VIDEO: Kako se analizira sladoled s bakterijama
