Ovo je pet riječi koje će, budete ih redovito koristili prilikom rasprava i rješavanja bračnih problema, ostaviti negativan trag na vaš brak, pa čak i nepopravljivu štetu.
Na riječi koje mogu uništiti brak upozorava psihoterapeutkinja Julie Orlov, autorica The Pathway to Love: Create Intimacy and Transform Your Relationships through Self-Discovery.
Nikad – Nikad implicira osjećaj beznadnosti i konačnosti. Kada koristite riječ nikad, suprugu govorite da nije dobar, da nikada neće biti bolji i da nema nade u promjenu. To je izraz koji igra na 'sve ili ništa' i ne potiče na slušanje, kompromis i stvaranje dobre volje.
Uvijek – Uvijek implicira osjećaj krutosti i pravednosti. Kada koristite uvijek, govorite suprugu da je kriv, da ste vi u pravu, i da se tu ništa oko toga više ne može napraviti. To je također jedan od izraza koji igra na 'sve ili ništa' i ne potiče razumijevanje, učenje ili oporavak.
Ali – Ali implicira osjećaj manipulacije i nedostatak integriteta. Kada koristite 'ali', negirate sve što je rečeno prije. To poništava vašu poruku i pozitivno pretvara u negativno. To je veznik koji ne potiče na izgradnju povjerenja, vjerodostojnost ili intimnost. (Slično je i s riječima 'ipak' i 'premda').
*#%& - Iskoristite svoju maštu i ispunite prazninu, a ono što ostaje je vulgarni napad ispunjen psovkama. Kako god da gledate na to, napadati supruga ružnim nazivima izazvat će nepopravljivu štetu. Činite li to regularno, sasvim sigurno ćete uništiti brak. Izravni prezir nema mjesta u braku.
Razvod – Prijetnje i manipulacija razvodom stvaraju tjeskobu i očaj. To sasvim sigurno nije pogodno za učinkovitu komunikaciju, rješavanje sukoba, problema ili intimnost.
Poželjne fraze
Razmislite o utjecaju riječi koje koristite i o tome što želite postići. Umjesto one koja će povrijediti, kontrolirati, plašiti ili otjerati osobu, odlučite se za komunikaciju koja je smislena i puna ljubavi. Pronađite riječi koje su konstruktivne i stvaraju intimnost. To bi moglo uključivati fraze poput:
· Primjetila sam da kada ja_____________, ti reagiraš tako da___________. · Kada ti učiniš ______________, ja se osjećam _____________. · Puno bi mi značilo kada bi ti_____________, jer kada to radiš osjećam ____________. · Želim da se u braku oboje osjećamo dobro. Kako možemo pristupiti stvarima da se oboje osjećamo poštovano, prihvaćeno, voljeno?
