Afera se može činiti kao najveća izdaja u vezi - ali ako vas je vaš partner prevario, mora li to uvijek značiti da je gotovo? Za mnoge bi nedopuštena afera značila kraj - ali nije uvijek tako jednostavno.
Zapravo, ovisno o čimbenicima koji okružuju nevjeru, veliki broj stručnjaka vjeruje da se na vezi može uspješno raditi. Studija koju je provela služba za podršku vezama Relate pokazala je da, dok samo 33 posto opće javnosti misli da veza može preživjeti aferu, 94 posto Relate savjetnika vjeruje da ne samo da može preživjeti, nego čak i napredovati, piše The Sun.
Kako prevara može utjecati na vezu?
Sarah Woodward, savjetnica za razvod za žene, kaže: "Kad osoba vara svog partnera, to često nije zato što nešto nedostaje u njihovoj vezi, to je više zbog problema s kojima se suočavaju u vezi sebe, kao što je nedostatak samopoštovanja. Za partnera koji je izdan, to može imati ozbiljan utjecaj na njihovo emocionalno blagostanje i može patiti od tjeskobe, stresa i depresije", rekla je i dodala:
"Mogu se osjećati neadekvatno s osjećajem niskog samopoštovanja i vlastite vrijednosti, neprestano se pitajući zašto nisu bili dovoljni. Možda će im biti teško ponovno vjerovati bilo u svoju sadašnju vezu ili u buduće veze i postavit će prepreke kako bi spriječili ponovno povrjeđivanje. Vjerojatno će svi oko vas imati mišljenje o tome što trebate učiniti nakon što otkrijete da vaš partner ima aferu i trebate li im dati drugu priliku. Međutim, ne postoji točan ili pogrešan odgovor, već je ono što je ispravno za vas i vašu budućnost."
Savjetuje da potražite pomoć bračnog savjetnika. Ako ste voljni sudjelovati, Sarah preporučuje da pokušate koristiti otvorena pitanja za početak dijaloga umjesto zatvorenih pitanja koja izazivaju odgovor 'da' ili 'ne' koji neće pokrenuti razgovor.
Ona također preporučuje izbjegavanje korištenja pitanja 'zašto' jer to može dovesti do obrambenog stava druge osobe jer se osjeća napadnutom, što možda neće biti pogodno za produktivan razgovor.
Šest pitanja koja mu morate postaviti ako mu razmišljate dati drugu priliku
Kako mogu biti siguran/sigurna da je afera gotova?
U konačnici, potrebno vam je uvjeravanje da je afera gotova i da više neće biti kontakta, što nije uvijek jasno ako su, na primjer, kolege s posla. Puno je teže nastaviti dalje ako znaš da će se i dalje viđati svaki dan pa ako je to slučaj, razmisli što se treba dogoditi da se osjećaš ugodno.
Kakve ste osjećaje gajili prema njoj/njemu tada i sada?
Na vašu odluku može utjecati ako znate da je to bio samo jedan slučaj i da nije značilo ništa, u usporedbi s vašom ljubavnom vezom. To ne znači da je izdaja manja, ali će vam dati naznaku koliko je vjerojatno da možete obnoviti svoju vezu. Ako je vaš partner zaljubljen u drugu osobu, razmislite o tome da mu date drugu priliku.
Neki ljudi žele pričati o tom iskustvu kad su bili prevareni, jer im činjenica da su to nekome izgovorili na glas možda pomaže da prebole, zatome taj osjećaj boli, možda i zaborave... iako teško. Ovo su njihove priče...
Je li ti žao?
Ključno je da vaš partner prizna svoju pogrešku, pokaže istinsko kajanje i ispriča se. Moraju prihvatiti odgovornost za svoje ponašanje, a ne okrivljavati vas. Ponašaju li se kao da im je žao? Bez toga nema nade za vaš odnos.
Kako možemo zajedno vratiti povjerenje?
Oboje će trebati raditi na ponovnoj izgradnji vašeg odnosa, a to uključuje mogućnost otvorene komunikacije i vođenje teških razgovora. Znajući što je vaš partner spreman učiniti kako bi ponovno izgradio povjerenje i vaš odnos, pokazat ćete koliko je predan vašoj zajedničkoj budućnosti. Također će vam omogućiti da odlučite možete li i želite li mu dati ono što traži.
Što ti je on/ona ponudio/la, a ja nisam?
Iako ovo može biti teško čuti, ako se s njom pažljivo postupa, ova rasprava može biti izvrsna osnova za utvrđivanje onoga što treba promijeniti u budućnosti kako bi vaš odnos bio jači. Također vam može pomoći da se dogovorite o tome koje su vaše individualne potrebe i očekivanja za vaš odnos.
"Pronašao sam ženin dnevnik, a na prvoj stranici bio je napisan plan od 10 koraka kako će me ostaviti zbog drugog tipa. Pretočio sam to u jedan korak."
Što si joj rekao/la o našoj vezi?
Može se osjećati kao dvostruki udarac ako je vaš partner raspravljao o vašoj vezi i o tome čime nije bio zadovoljan s njom, umjesto da je to priopćio vama i dao vam priliku da zajedno radite na tome. Razmislite možete li prijeći preko toga.
Šest pitanja za pitati sebe ako želite obnoviti vezu s osobom koja vas je prevarila
Potrebno je vrijeme da se ponovno izgradi povjerenje nakon što vas je partner prevario i to nije lako - ali može se. Mogućnost otvorene i iskrene međusobne komunikacije poboljšat će vam šanse da ponovno izgradite svoju vezu. Evo nekoliko pitanja koja biste si trebali postaviti prije nego odlučite hoćete li svom partneru dati drugu priliku.
Kako se osjećate prema svom partneru?
Je li vaša veza vrijedna spašavanja i jeste li se spremni boriti za nju ili je afera pokazatelj da je veza otišla k vragu? Daješ li mu/njoj drugu priliku jer se bojiš biti sam/a?
"Moja djevojka je slučajno pregazila svoj telefon i uništila ekran. Zamolila me da napravim sigurnosnu kopiju svih njezinih stvari i prenesem ih na njezin novi mobitel. Tada sam vidio razne poruke i golotinju koju je slala drugom tipu."
Što zapravo želite?
Provedite neko vrijeme razmišljajući o tome umjesto da budete pod utjecajem prijatelja, obitelji i partnera. Svi će oni imati mišljenje o tome što biste 'trebali' raditi, ali to ne znači da je to prava stvar za vas.
Mislite li da ćete moći oprostiti?
Oprost ne znači da odobravate takvo ponašanje, već znači da prihvaćate da se dogodilo i omogućuje vam da zajedno krenete naprijed. Opraštanje je zapravo za vas, a ne za vašeg partnera, jer ćete bez njega ostati zaglavljeni i obuzimati vas destruktivne misli, što nije dobro za vaše emocionalno blagostanje. Razmislite o tome da tražite podršku od stručnjaka koji će vam pomoći da riješite ovo.
Koja su vaša očekivanja od partnera?
Vjerojatno je da ćete barem kratkoročno od svog partnera trebati više transparentnosti o stvarima poput toga gdje se nalazi i s kim je u bilo kojem trenutku. Jesu li otvoreni i podložni tome? Razmislite i o tome što se kod vas treba promijeniti kako biste ojačali svoju vezu kako biste mogli rasti kao par. Je li vaš partner spreman mijenjati se i rasti?
"Moj brat je pronašao kondom u svojoj zaručnici. Nije bio kondom kakav on koristi."
Pokazuje li vaš partner grižnju savjesti i prihvaća li odgovornost za svoje postupke?
To je ključno za funkcioniranje veze. Ako vas okrivljuju i govore da se morate promijeniti, onda to nije obećavajuće za vašu zajedničku budućnost.
Čuju li vas i uvažavaju li se vaši osjećaji?
Osjećate li da možete izraziti svoje osjećaje, a da vam se ne kaže da ste preosjetljivi ili da pretjerano reagirate i nije to ništa strašno. Vaši osjećaji vrijede kakvi god da jesu.
