Stankica Stojanović, dizajnerica i bivša kandidatkinja RTL-ovog showa "Gospodin Savršeni", na društvenoj mreži usporedila je svoj izgled u posljednjih nekoliko godina. Stankica je prije četiri godine počela s odvikavanjem od šećera, a kako se to odrazilo na njezino zdravlje, otkrila je u intervjuu za Net.hr.
"Odricanje od šećera prolazim možda dva puta godišnje, tijekom rigoroznog razdoblja kada želim detoksicirati tijelo i očistiti ga od svih tih otrova. Šećer nam zasigurno šteti i ne donosi ništa dobro. Prirodni šećer unosim kroz voće i mnoge druge namirnice, ali nikako kroz obrađene proizvode, jer smatram da su to pravi otrovi. Osim toga, ja sam osoba koja pati od migrena, a čim izbacim šećer, te migrene se svode na minimum. Prvo izbacivanje šećera motivira me zbog migrena, a zatim i zbog poboljšanja stanja kože", ispričala nam je.
Od kada prakticira zdravu prehranu, Stankica je primijetila pozitivne promjene na tijelu.
"Ne pomaže mi ako treniram pet puta tjedno, a istovremeno konzumiram šećer; ne vidim rezultate. Iako mišići rastu, često su prekriveni celulitom. To stanje nazivam naboranom kožom, a sve je to posljedica nezdravih tvari koje šećer sadrži. Kada se očistim od šećera, moja koža izgleda bolje, energija mi se povećava, migrene nestaju, san je kvalitetniji, a apetit zdraviji", otkrila nam je dizajnerica.
Brojni benefiti
Iako je Stankica primijetila pozitivne promjene, odvikavanje od šećera nije bilo nimalo lagano. Prije godinu dana, zbog neadekvatnih filera na licu, suočila se s brojnim problemima. Lice joj je naoteklo, pocrvenilo, a njezino psihičko zdravlje se narušilo. Ipak, promjena prehrane pomogla joj je u prevladavanju tih izazova.
"Imala sam velikih problema s filerima, što je trajalo oko godinu dana. Ti problemi nisu nastali samo zbog filera; unosom određenih tableta značajno sam pogoršala imunitet cijelog tijela. Moj imunitet bio je narušen, a time i moje psihičko i fizičko zdravlje. Kada sam promijenila prehranu, organizam je počeo jačati. Ono što sada želim objasniti ženama jest da nemam čarobni štapić. Provela sam tri dana u odvikavanju od šećera, a prvih četiri-pet dana su najteži. Tijelo tada traži samo šećer i "krizira". U tim trenucima trudim se zadržati princip i istrajnost, jer kada izdržim tih pet dana, sve postaje lakše. Kada uhvatim kontinuitet, postane puno jednostavnije", ispričala je.
Dizajnerica je danas zadovoljna svojim napretkom i naglašava koliko je zdrava prehrana bitna, kako za fizičko zdravlje, tako i za psihičko.
"Danas postoji toliko zdravih opcija i recepata, a ono smeće koje nam dolazi zapravo samo truje naš organizam, čineći nas lošima, mrzovoljnima, energičnima, ljutima i frustriranima. Sve bolesti dolaze od hrane. Nažalost, mnogi shvate koliko hrana utječe na zdravlje tek kada obole, pa se tada posvećuju promjenama. Trudim se koliko mogu prenijeti ljudima poruku da ne čekamo te trenutke, nego da se brinemo o svom tijelu dok smo još zdravi", zaključila je.
POGLEDAJTE VIDEO: Zdravija prehrana stigla u osnovne škole: Školarci jedu lažnu pitu i pire od cikle
