Sam kraj lipnja doveo je i prvi ovogodišnji toplinski val, a sukladno tome Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je preporuke kako se ponašati tijekom velikih vrućina, ali i zašto treba biti oprezan sa solarijima.
"Preplanuli ten, iako se smatra poželjnim, čini pojedince zadovoljnijima i pogrešno se ponekad tumači kao znak zdravog izgleda. Zapravo se radi o reakciji kože na izlaganje štetnim djelovanjima UV zračenja. Preplanula boja kože rezultat je obrane od djelovanja UV zračenja koje oštećuje kožu. ‘Zdrave opekline kože’ ne postoje. Svako pretjerano izlaganje UV zračenju može rezultirati strukturnim oštećenja kože. Kratkoročno, ova šteta može se očitovati kao ‘izgaranje’, osjetljivost i ožiljci, a dugoročno kao fotostarenje. Fotostarenje, uzrokovano razgradnjom kolagena u koži , manifestira se smanjenjem elastičnosti kože, pojavom dubokih bora i finih linija, hiperpigmentacijama i staračkim pjegama", upozorava HZJZ.
Solarij se prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije ne preporučuje mlađima od 18 godina, a u zemljama poput Brazila i Australije on je u svrhu dobivanja preplanulog tena - zabranjen.
"Korištenje solarija u svakom slučaju ne preporučuje se osobama svjetlije puti i osobama s upalnim promjenama na koži, kao i za vrijeme terapije određenim lijekovima ili nakon određenih kozmetičkih tretmana te trudnicama", dodaju.
Što se tiče velikih vrućina i toplinskih valova upozoravaju na ono već standardno. Izbjegavanje izlaganja direktno suncu, odnosno u razdoblju od 10 do 17 sati, treba piti dovoljno tekućine te nositi laganu i široku odjeću svijetlih boja.
Dodaju da treba jesti više voća i povrća, tuširati se mlakom vodom te piti jednu i pol čašu vode svakih pola sata.
