Probijanje i vožnja kroz gužvu, znamo, odavno živcira Zagrepčane, a sada smo doznali da je vožnja glavnim gradom toliko stresna da može biti i opasna za zdravlje. Izaziva toliki stres koji može dovesti čak do tahikardije. Pokazali su to rezultati mjerenja otkucaja srca koje je za potrebe istraživanja izmjerio portal discover-cars.
Zagrebački vozači tako su tijekom vožnje imali čak i do 115 otkucaja u minuti. Tijekom vožnje broj otkucaja ni u jednom se trenutku nije spuštao ispod 86, što je čak 30 više nego u stanju mirovanja. Porazni su to podaci koji ukazuju na stalnu napetost tijekom vožnje u Zagrebu, bez mogućnosti opuštanja.
Koliko je to zabrinjavajuće, što nam se događa s tijelom na 115 otkucaja u minuti i kako taj stres smanjiti, doznali smo u razgovoru s liječnikom Jurajem Jugom, voditeljem obiteljske medicine u Domu zdravlja Zagreb Zapad.
Je li 115 otkucaja u minuti zabilježenih u vožnji zabrinjavajući rezultat?
Kratkotrajno gledano nije, ali ako se to ponavlja iz dana u dan, i traje duže vremena u danu, onda definitivno da. Znamo da je svaki broj otkucaja u minuti dokazani rizični čimbenik kardiovaskularnih bolesti, i to je već pri vrijednosti više od 80 u minuti. Ono što se događa je to da se prvo srčani mišić napreže, a ono što kasnije može nastati, ako se to dugoročno ponavlja jest da srčani mišić počne rasti. To onda vodi do mogućnosti nastanka potencijalnih aritmija, koje nisu uvijek opasne, ali u nekim situacijama mogu biti, a s duge strane dolazi do smanjenog protoka kroz krvne žile unutar srca i uz to imate naravno i mogućnost nastanka srčanog udara.
Nije dobra ni najniža vrijednost, koja je zapravo 86 otkucaja u minuti. Kada usporedimo, 56 je u stanju mirovanja. Što nam to govori?
To nam govori da su ljudi u prometu definitivno pod visokom razinom stresa. Kod tih ljudi koji to svaki dan doživljavaju, možemo očekivati da postanu i agresivniji i nervozniji, i onda moramo raditi na tehnikama opuštanja, hobija, bavljenja nekakvim sportskim aktivnostima. Možda da idu biciklom na posao, da promijene način svakodnevnog života i to onda može pomoći da smanjimo tu razinu stresa.
