Liječnici Britanske stomatološke udruge objavili su da postoje uređaji koji sprečavaju hrkanje. Ti uređaji olakšavaju probleme i poboljšavaju spavanje i zdravlje ljudi koji hrču, i tako umiruju živčanu napetost njihovih partnera.
Štoviše, oni mogu pomoći i ljudima koji pate od opasne bolesti spavanja, OSA-e, koja se ispoljava u prestanku disanja na neko vrijeme. OSA može uzrokovati neravnomjerno kucanje srca, visok krvni pritisak, razdražljivost, glavobolje, impotenciju i srčane udare.
Istraživanje je pokazalo da 41 posto muškaraca i 28 posto žena iznad 40. godine pati od hrkanja. Dokazano je da uređaji mogu smanjiti vrijeme hrkanja za pola. Najuobičajeniji uređaj pritišće donju čeljust i jezik prema dolje, što olakšava disanje, dok drugi mijenjaju položaj jezika.
No, liječnici preporučaju i prirodne načine koji sprečavaju hrkanje, poput smanjenja težine, smanjenja pušenja i konzumacije alkohola te i promjene položaja spavanja.
