"Ectasy je droga koja uzrokuje oštećenje mozga, a u nekim slučajevima i smrt uslijed toplinskog udara i zastoja rada srca.
Ako plešeš i koristiš ecstasy - xtc -, da bi umanjio štetne ili smrtonosne posljedice njegovog uzimanja, nastoj se pridržavati slijedećih pravila:
1) Dok plešeš, konzumiraj tekućinu (vodu).
Popiji oko pola litre vode tijekom jednog sata. Problemi nastaju ako dehidriraš i tada popiješ previše tekućine. Zato je važno ravnomjerno uzimati tekućinu.
2) Za vrijeme plesanja radi redovite pauze (odmore),
bez obzira koliko je dobra muzika koja trenutačno praši. Ohladi se u chill out prostoru (prostorija za hlađenje), ako takvo nešto postoji u klubu; ako ne, izađi van, popričaj s prijateljima, popij čašu vode.
3) Pojedi nešto slano, popij neki izotoničan napitak,
da tvoje tijelo nadoknadi u plesu izgubljene soli.
4) Izbjegavaj kombinaciju alkohola i ecstasya.
Većina problema koja se javlja kod uzimanja xtc nastaje zbog takve kombinacije. Možda si do sada imao sreću... Isto tako nije preporučljivo miješati ect s amfetaminima, heroinom, kokainom, crackom. Miješanje je opasno i protivno svim pravilima.
5) Dobro odaberi trenutak i mjesto upotrebe ect.
Mnogo puta droga samo potiče raspoloženje u kojem se nalaziš - ako si uplašen, tvoj strah će narasti u paranoju. Dobro je da si u društvu prijatelja, koji će ti pomoći, ako nešto krene krivim putem.
6) Pripremi se na spuštanje.
Što ide gore, mora se i spustiti. Ne koristi speed niti kokain, da bi izbjegao depresiju.
7) Manje je više.
Ako ti se učini da ect ne djeluje dovoljno brzo i jako, nemoj uzimati još tableta. Uzimaj manje doze xtc i u većim vremenskim razmacima. Ect je kao čokolada - ako je uzmeš previše odjednom, izgubi svoj okus.
8) Informiraj se kakav je ecstasy koji ćeš uzeti;
da li je jak, slab, nikakav, brz, spor...
9)Ako prvi puta uzimaš ecstasy, ne počinji plesati s cijelom tabletom,
uzmi pola (1/2) tablete ili jednu četvrtinu (1/4) tablete.
10) I na kraju - POKUŠAJ PLESATI BEZ DROGE!!!"
Ecstasy uzrokuje gubitak pamćenja
