Tao Porchon-Lynch ima 98 godina, a posljednjih se 75 godina svako jutro budi u pet ujutro.

Ona je trenutno najstarija instruktorica joge na svijetu. Inače stanovnica New Yorka, Tao je odrasla u Indiji, a sada je odlučila podijeliti svoj savjet i mantre po kojima živi.

U pokretu "Power of She", Porchon-Lynch snimila je video s doktoricom Terri Kennedy s kojom ujedno i podučava.

"Sve je moguće, ništa nije nemoguće. Kad se probudiš, svako jutro si reci 'Ovo će biti najbolji dan mog života' i bit će", kazala je Tao.

Kada je kao osmogodišnja djevojčica iskazala želju za jogom, rekli su joj da to "nije damski". No, bila je uporna te se pridružila grupi dječaka pa je s vremenom uspjela i instruktora nagovoriti da im se službeno pridruži.

"Podučavam sad već 75 godina", ispričala je ova inspirativna žena pa zaključila:

"Znaj da je radost življenja u tebi. Živi to, vjeruj u to."

Tao je objasnila kako joga ne održava samo njeno tijelo mladim već i dušu. Nikad nije dopustila da je ozljede uspore, a kamoli zaustave. Kaže da je tajna njene vegetarijanske prehrane što se tu i tamo počasti čašom vina i čokoladom.