Vježbanje u uredu važno je jer na taj način sprečavate ukočenost mišića. Na taj način neće doći do boli koja će s vremenom postati sve jača.
Kako biste izveli vježbe koje je Mario Valentić pripremio za 13 sati nisu vam potrebni posebni rekviziti. Umjesto bućica mogu vam poslužiti bočice napunjene vodom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Pogledajte video i razgibajte se.
Pratite Net TV i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
