SEZONA ZAVRŠENA /
Mladi hrvatski napadač doživio tešku ozljedu: 'Lice mu se iskrivilo od boli'
VJEŽBE ZA URED: /
Vježbama za šake spriječite sindrom karpalnog kanala
×
Foto: Screenshot/Net TV
Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.
23.12.2015.
9:00
Screenshot/Net TV
Mario Valentić pripremio vam je novi niz vježbi za ured.
Za početak dobro razgibajte šake. Položaj u kojem držimo ruke tijekom rada za računalom može uzrokovati tzv. sindrom karpalnog kanala. On nastaje pritiskom na središnji živac (lat. nervus medianus) u području karpalnog kanala (lat. canalis carpi), a očituje se smanjenjem osjeta, boli, trncima i peckanjem u području šake i podlaktice.
Evo što vam je Mario pripremio za 10 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
'VELIKA STVAR' /
Studenti Hrvatskog katoličkog sveučilišta ne moraju više do pekarnice: U menzi im tacne nose roboti
SAVJET STRUČNJAKA /
Zaštitite se: Blagdanska putovanja donose povećan rizik od nepodnošljivih nametnika
VELIKA NABAVA /
Hrvatska kupuje haubice od Francuza za 328 milijuna eura: Ulažemo i u Rafale
BEZ FILTERA /
Pamela Ramljak otkrila svoju pravu svakodnevicu: ‘Nije me sram’
Regionalni portali
403 Forbidden
Još iz rubrike