VJEŽBE ZA URED: / Vježbama za šake spriječite sindrom karpalnog kanala

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

23.12.2015.
10:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Mario Valentić pripremio vam je novi niz vježbi za ured.

Za početak dobro razgibajte šake. Položaj u kojem držimo ruke tijekom rada za računalom može uzrokovati tzv. sindrom karpalnog kanala. On nastaje pritiskom na središnji živac (lat. nervus medianus) u području karpalnog kanala (lat. canalis carpi), a očituje se smanjenjem osjeta, boli, trncima i peckanjem u području šake i podlaktice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 10 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo