Cura dana /
Spomenka
Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.
Ako vam je neprestano sjedenje za ranim stolom dosadilo, uz ove vježbe koje vam je Mario Valentić pripremio za 15 sati svakako ćete se pošteno razgibati.
Za njih vam je potrebna podloga za vježbanje, a ako ju nemate u uredu, poslužit će i neki ručnik kako ne biste zaprljali koljena.
Pratite Net TV i na Facebooku!