VJEŽBE ZA URED: / Treninzi kojih se ne bi postidjeli ni balerine i marinci

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

21.12.2015.
15:00

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Dok su marinci i druge vojne specijalne postrojbe na glasu zbog svoje fizičke spreme, balerine ne samo da su graciozne i gipke, nego i začuđujuće snažne. Serija skokova iz skleka ili razgibavanja kukova možda vam neće u jedno popodne podariti snagu marinca ili graciozne vretenaste mišiće balerine, no svakako će razgibati ukočene mišiće.

Evo što vam je Mario pripremio za 15 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali

Yasenka Skinage Collagen Elegance 10.000 - 500 ml
199kn285kn
Uspješno smanjuje bore te nadoknađuje izgubljeni kolagen