VJEŽBE ZA URED: / Spriječite osjećaj pečenja u ramenima ovim lakim vježbama

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

8.12.2015.
12:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Svakome tko radi u uredu je vrlo dobro poznat osjećaj 'pečenja' u ramenima koji se javlja nakon višesatnog sjedenja.

Taj se neugodni osjećaj javlja zbog nepravilnog sjedenja i neprirodnog položaja tijela prilikom rada na računalu, a može se spriječiti vježbama koje stimuliraju mišiće na tom području.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Upravo takve vam je vježbe Mario Valentić pripremio za 12 sati.

Pratite Net TV na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Fnc 16
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo