VJEŽBE ZA URED: /

Spriječite da se guza i bedra opuste zbog dugog sjedenja i to bez teretane

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

10.12.2015.

13:00

Screenshot Net TV

Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.

Gluteus, mišić koji daje oblik i čvrstinu guzi najveći je mišić u tijelu. Atrofira sjedenjem, no uz ove vježbe možete ga aktivirati te učvrstiti guzu ali i bedra.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 13 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Još iz rubrike

Modernizirana pruga između Vukovara i Vinkovaca, put nikad kraći

'FRITULE I KVADRATI ZEMLJE' /

Rešetanje Dragana Primorca: Je li on plasirao priču o Ivani Kekin i jesu li ga u Splitu bojkotirali?

IZIŠLI NA ULICE /

Službe uvjeravaju: Voda u Zatonu ispravna je za piće; Mještani ne vjeruju

video mario valentić net TV bizfit vježbe za ured

Još iz rubrike

BORIO SE S LEUKEMIJOM /

Mladi Vukovarac pobijedio tešku bolest! Damir Pejić vraća se kući, po njega došao vjerni prijatelj

OGROMNO PRIZNANJE /

Hrvatski film na korak do Oscara: 'Čovjek koji nije mogao šutjeti' u užem izboru Akademije!

I DEČKI PLAČU /

Hrvati iz javnog i političkog života ipak pokazuju emocije i ponekad puste suzu

Još iz rubrike

BORIO SE S LEUKEMIJOM /

Mladi Vukovarac pobijedio tešku bolest! Damir Pejić vraća se kući, po njega došao vjerni prijatelj

OGROMNO PRIZNANJE /

Hrvatski film na korak do Oscara: 'Čovjek koji nije mogao šutjeti' u užem izboru Akademije!

I DEČKI PLAČU /

Hrvati iz javnog i političkog života ipak pokazuju emocije i ponekad puste suzu