VJEŽBE ZA URED: /

Redovitim vježbanjem smanjite bol i ukočenost

Redovitim vježbanjem smanjite bol i ukočenost

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

18.12.2015.

10:59

Screenshot/Net TV

Mario Valentić za 12 vam je sati pripremio tri nove vježbe kojima ćete spriječiti bol od dugotrajnog sjedenja.

Prvo razgibajte gležnjeve kako vam noge ne bi utrnule, a zatim ustanite i razgibajte se.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Video Mario Valentić Net Tv Bizfit Vježbe Za Ured

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Morski pas napao muškarca (39) dok je lovio ribu: Preminuo od stravičnih ozljeda glave

UŽAS U AUSTRALIJI /

Morski pas napao muškarca (39) dok je lovio ribu: Preminuo od stravičnih ozljeda glave

Prizori sa Zrinjevca koji slamaju srce: Građani odali počast ubijenom Luki Milovcu

'DANAS LUKA, SUTRA TKO?' /

Prizori sa Zrinjevca koji slamaju srce: Građani odali počast ubijenom Luki Milovcu

Vušković se oprostio od HSV-a: 'U Hamburg sam osjetio nešto posebno'

Vušković se oprostio od HSV-a: 'U Hamburg sam osjetio nešto posebno'

Kao da je srpanj! Od Splita do Zadra svi pohrlili po osvježenje: Pogledajte prizore s hrvatskih plaža

SEZONA JE OTVORENA /

Kao da je srpanj! Od Splita do Zadra svi pohrlili po osvježenje: Pogledajte prizore s hrvatskih plaža

Brad Pitt nije došao na važan dan svoje kćeri, a ona mu jednim potezom poslala jasnu poruku

OBITELJSKI RASKOL /

Brad Pitt nije došao na važan dan svoje kćeri, a ona mu jednim potezom poslala jasnu poruku

Regionalni portali

Tradicionalno druženje! Generacije s Obale Ivana Trnskog ponovno na okupu – 25. susret stanara uz Kupu

Tradicionalno druženje! Generacije s Obale Ivana Trnskog ponovno na okupu – 25. susret stanara uz Kupu

PARK KNEZOVEC Franjo Kocijan stvorio je zelenu oazu s više od 300 stabala

PARK KNEZOVEC Franjo Kocijan stvorio je zelenu oazu s više od 300 stabala

Otkriveno tko je osumnjičen za premlaćivanje na riječkoj rivi: Među uhićenima bivši MMA borac

Otkriveno tko je osumnjičen za premlaćivanje na riječkoj rivi: Među uhićenima bivši MMA borac

Bivša djelatnica jedne dubrovačke banke oslobođena optužbi za prevaru

dubrovački dnevnik /

Bivša djelatnica jedne dubrovačke banke oslobođena optužbi za prevaru

Najstariji virski mladenci obnovili zavjete: Na feštu stigli spektakularnom Teslom

Najstariji virski mladenci obnovili zavjete: Na feštu stigli spektakularnom Teslom

Bicikl vozačice završio pod automobilom nakon sudara dva vozila

Bicikl vozačice završio pod automobilom nakon sudara dva vozila

Izdvojeno

Morski pas napao muškarca (39) dok je lovio ribu: Preminuo od stravičnih ozljeda glave

UŽAS U AUSTRALIJI /

Morski pas napao muškarca (39) dok je lovio ribu: Preminuo od stravičnih ozljeda glave

Prizori sa Zrinjevca koji slamaju srce: Građani odali počast ubijenom Luki Milovcu

'DANAS LUKA, SUTRA TKO?' /

Prizori sa Zrinjevca koji slamaju srce: Građani odali počast ubijenom Luki Milovcu

Vušković se oprostio od HSV-a: 'U Hamburg sam osjetio nešto posebno'

Vušković se oprostio od HSV-a: 'U Hamburg sam osjetio nešto posebno'

Kao da je srpanj! Od Splita do Zadra svi pohrlili po osvježenje: Pogledajte prizore s hrvatskih plaža

SEZONA JE OTVORENA /

Kao da je srpanj! Od Splita do Zadra svi pohrlili po osvježenje: Pogledajte prizore s hrvatskih plaža

Brad Pitt nije došao na važan dan svoje kćeri, a ona mu jednim potezom poslala jasnu poruku

OBITELJSKI RASKOL /

Brad Pitt nije došao na važan dan svoje kćeri, a ona mu jednim potezom poslala jasnu poruku

Još iz rubrike