Mario Valentić za 11 vam je sati pripremio tri nove vježbe kojima ćete razgibati mišiće gornjeg dijela tijela.
Sjedenje uzrokuje probleme s kralježnicom jer nepravilni položaj tijela uzrokuje grčenje mišića. Kada se mišići zgrče, ne mogu 'pomoći' kralježnici držati vaše tijelo uspravnim i sav teret pređe na nju zbog čega dolazi do bolova.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Spriječite to jednostavnim vježbama u nastavku.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
