VJEŽBE ZA URED: /

Prostirku na pod i napravite nekoliko sklekova

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

23.12.2015.
15:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Mario Valentić za 15 vam je sati pripremio tri nove vježbe.

Za njih vam je potrebna podloga za vježbanje kako se ne biste zaprljali ili ozlijedili.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ovim vježbama probudit ćete mišiće koji su se od sjedenja ukočili, a dugoročno ih ojačavate i smanjujete pritiak na kralježnicu.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
pikado
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo