VJEŽBE ZA URED: / Od sjedenja za radnim stolom vas bole koljena? Razgibajte se

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

15.12.2015.
12:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Ukočio vam se vrat? Mario Valentić ima odlične vježbe pomoću kojih ćete razgibati upravo taj dio tijela.

Dugotrajno sjedenje često uzrokuje bolove u koljenima. Razlog tome je nedovoljno kretanje što uzrokuje ukočenost, no problem predstavlja i neprilagođenost stolice visini osobe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pogledajte vježbe za 12 sati kojima možete smanjiti bol uzrokovanu nepravilnim sjedenjem.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
TOMA
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo