Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.
U Zakonu o zaštiti na radu s razlogom je navedeno kako stolac za rad pred računalom mora biti podesiv po visini, a naslon po visini i nagibu. Jedino tako može pružati pravilnu potporu kralježnici. No prečesto podešavamo stolac u nama najudobniji položaj, umjesto u onaj koji nas "tjera" sjediti ispravno pa u konačnici kralježnica ponovo ispašta. No zato je naslon neprocjenjiv alat za istezanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Evo što vam je Mario pripremio za 11 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
