VJEŽBE ZA URED: / Kako biste se dobro razgibali, ugledajte se u orla i sokola

Image
Foto: Screenshot Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

28.12.2015.
14:00
Screenshot Net TV
VOYO logo

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Prema legendi porijeklo Kung fu-a počinje od indijskog budističkog misionara koji je na putu prema Kini proučavao kretanje života. Njihove pokrete odlučio je inkorporirati u svoj stil borbe kada je došao u hram Shaolin. Prema životinjama su prozvani i položaji u jogi. Možda je najlakše određene pokrete objasniti životinjama - "pomičite ruke držeći utege, uspravno se držite" i ostatak opsia puno je kompliciranije od "dižite ruke poput orla".

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 14 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo