NAJDUGOVJEČNIJI KULINARSKI SHOW /
Ponovno uživajte u omiljenim epizodama 'Večere za 5' s ekipom iz Varaždinske i Međimurske županije!
VJEŽBE ZA URED: /
Dopustite da statičko opterećenje mišića radi za vas
×
Foto: Screenshot Net TV
Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.
28.12.2015.
14:00
Screenshot Net TV
Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.
Ključna stvar u vježbanju izvan teretane je korištenje vlastitog tijela kao utega. No osim sklekova, čučnjeva i sličnih vježbi, važno je koristiti i statičko opterećenje mišića.
Evo što vam je Mario pripremio za 15 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
NADA POSTOJI /
Verstappen danas može napraviti nešto što nismo vidjeli odavno
NOVI CRODEMOSKOP /
HDZ i SDP na valu rasta, Plenković i Milanović dijele naciju: Slijedi li preokret?
ŠIRE SE SNIMKE /
Užas u srcu Zagreba: Napao pa opljačkao stranog radnika, ali plijen mu nije bio dovoljan...
ŠOKIRALA FANOVE /
Ljubav cvjeta kod Cher: 79-godišnja zvijezda ide pred oltar s 40 godina mlađim partnerom?
Regionalni portali
403 Forbidden
Izdvojeno
NAJDUGOVJEČNIJI KULINARSKI SHOW /
Ponovno uživajte u omiljenim epizodama 'Večere za 5' s ekipom iz Varaždinske i Međimurske županije!
NADA POSTOJI /
Verstappen danas može napraviti nešto što nismo vidjeli odavno
NOVI CRODEMOSKOP /
HDZ i SDP na valu rasta, Plenković i Milanović dijele naciju: Slijedi li preokret?
ŠIRE SE SNIMKE /
Užas u srcu Zagreba: Napao pa opljačkao stranog radnika, ali plijen mu nije bio dovoljan...
ŠOKIRALA FANOVE /
Ljubav cvjeta kod Cher: 79-godišnja zvijezda ide pred oltar s 40 godina mlađim partnerom?
Još iz rubrike