Postroll

Preroll

Pet stvari koje su gotovo jednako 'ubojite' kao pušenje, prema znanstvenicima

Tužna mlada žena

Preokrenite način života

Prev-next članak

Život i stil

Magazin

Zdravlje

TINEJDŽER TRAJNO IZGUBIO VID I SLUH, SLUČAJ ŠOKIRAO LIJEČNIKE: 'Godinama je jeo samo ovu vrstu hrane'

shutterstock_1273291909

TINEJDŽER TRAJNO IZGUBIO VID I SLUH, SLUČAJ ŠOKIRAO LIJEČNIKE:

Članak

Magazin.hr

'Godinama je jeo samo ovu vrstu hrane'

Hrana puna soli, šećera i aditiva šteti zdravlju djece

<para>Pahuljice za doručak često sadrže ogromne količine šećera pa su loš obrok za početak dana. Pokušajte birati verzije bez šećera ili radite zobene pahuljice s dodatkom voća i tamne čokolade.</para>

Pahuljice

<para>Keksi mogu biti jednostavno rješenje za dati djeci kao užinu u školi. Međutim, često sadrže masnoće, soli i puno šećera. Birajte kekse s niskim glikemijskim indeksom i koji se dulje razgrađuju, a možete sami napraviti zdrave kekse od zobenih pahuljica i tamne čokolade.</para>

Keksi

<para>Žvakaće gume ne sadrže nikakvu nutritivnu vrijednost za djecu. Žvakanje može zbuniti probavni sustav jer potiče proizvodnju sline koja je potrebna kad unosimo hranu. Zašećerene žvake mogu uzrokovati i karijes te napuhavanje.</para>

Žvake

<para>Sokovi nerijetko sadrže zaslađivače, vodu i aditive. Nutricionistica i autorica vodiča  'Zdravo kuhanje za djecu' Mandy Francis, za The BubHub, je otkrila kako ponekad jedna litra sadrži i do 15 žličica šećera. Birajte sokove bez aditiva i šećera ili radije sami cijedite naranče.</para>

Sokovi

<para>Baš kao i kod odraslih osoba, kofein daje djeci energiju koja onda naglo pada. To negativno djeluje na njihovu koncentraciju i raspoloženje.</para>

Kofein

<para>Mesne prerađevine i hrenovke mogu sadržavati nezdrave masnoće i soli. Pripazite da nabavljate meso od kvalitetnog dobavljača i sa što manje konzervansa i nepoznatih sastojaka.</para>

Mesne prerađevine

<para>Kupovne pizze sadrže mesne dodatke i puno soli i masnoća. Radije investirajte u kupovinu namirnica za pizzu koju sami možete napraviti kod kuće, a koja može biti vrlo zdrava večera.</para>

Pizza

<para>Djeca obožavaju pržene krumpiriće, ali istina je da sadrži puno zasićenih masti te soli. Srećom, lako je napraviti zdraviju verziju kod kuće. Jednostavno ispecite krumpir u istom obliku te dodajte sol i malo maslinovog ulja.</para>

Prženi krumpirići

Čips

<para>Mnogi ih smatraju alternativama čokoladnim pločicama, ali i one mogu sadržavati masnoće i šećer. Zob ili druge sastojke nešto treba vezati, a nerijetko je to upravo šećer u obliku glukoze ili meda.</para>

Energetske pločice

Ovo je 10 namirnica koje bi djeca trebala što manje jesti

Pet stvari koje su smrtonosne gotovo kao pušenje - prema znanstvenicima

Pušenje cigareta, jedna od najnezdravijih navika, bilježi pad. Stopa odraslih pušača svake se godine sve više smanjuje

Od hrane do psihe

Žene koje puno rade imaju veću vjerojatnost da obole od ovog poremećaja - muškarci ne

<para>kava, žena, rad, posao, laptop, karijera, radionica ilustracija</para>

Međutim, postoji niz drugih stvari koje zauzimaju mjesto pušenja, od kojih mnoge proizlaze iz sve veće sklonosti ljudi za sjedećim, izoliranim stilom života. Evo najgorih pet

Utjecaj stresa?

LOŠA PREHRANA UZROK JE SVAKE PETE SMRTI U SVIJETU: Svi bi morali više jesti ove namirnice...

fast food

LOŠA PREHRANA UZROK JE SVAKE PETE SMRTI U SVIJETU:

HINA

Svi bi morali više jesti ove namirnice...

'ZNAM ŠTO ĆU NAPRAVITI SA 150.000 KUNA': Pogledajte kako sada izgleda pobjednik 'Života na vagi' i koliko su smršavili ostali kandidati

ivan-krolo

'ZNAM ŠTO ĆU NAPRAVITI SA 150.000 KUNA':

Hot.hr

Pogledajte kako sada izgleda pobjednik 'Života na vagi' i koliko su smršavili ostali kandidati

#Losa Prehrana

Pet stvari koje su gotovo jednako 'ubojite' kao pušenje, prema znanstvenicima

Pet stvari koje su gotovo jednako 'ubojite' kao pušenje, prema znanstvenicima

'Godinama je jeo samo ovu vrstu hrane'

'Godinama je jeo samo ovu vrstu hrane'

Ovo je 10 namirnica koje bi djeca trebala što manje jesti

Ovo je 10 namirnica koje bi djeca trebala što manje jesti

Pet stvari koje su smrtonosne gotovo kao pušenje - prema znanstvenicima

Pet stvari koje su smrtonosne gotovo kao pušenje - prema znanstvenicima

Žene koje puno rade imaju veću vjerojatnost da obole od ovog poremećaja - muškarci ne

Žene koje puno rade imaju veću vjerojatnost da obole od ovog poremećaja - muškarci ne

Svi bi morali više jesti ove namirnice...

Svi bi morali više jesti ove namirnice...

Pogledajte kako sada izgleda pobjednik 'Života na vagi' i koliko su smršavili ostali kandidati

Pogledajte kako sada izgleda pobjednik 'Života na vagi' i koliko su smršavili ostali kandidati

Jeste li svjesni da ovim navikama možete trajno našteti srcu?!

Jeste li svjesni da ovim navikama možete trajno našteti srcu?!

Istrenirajte mozak da zeli zdravu hranu!

Istrenirajte mozak da zeli zdravu hranu!

Ukoliko žele zadržati posao, morat će na dijetu

Ukoliko žele zadržati posao, morat će na dijetu

Postanite svjesni već jednom što brza hrana radi vašim plućima

Postanite svjesni već jednom što brza hrana radi vašim plućima

Tko je najugroženiji od raka debelog crijeva

Tko je najugroženiji od raka debelog crijeva

Mladi muškarci rade jednu kobnu grešku

Mladi muškarci rade jednu kobnu grešku

Poslovna putovanja mogu skratiti život

Poslovna putovanja mogu skratiti život