Postroll

Preroll

<para>1. Može pospješiti rast kose: Možda ste čuli da su mliječni proizvodi dobri za održavanje zdrave kose, ali istraživanja pokazuju da to i nije tako. Mliječni proizvodi sadrže puno masnoće, a masnoća dovodi do širenja razine testosterona u tijelu. Testosteron tada proizvodi nešto što se zove DHT, hormon i primarni uzrok gubitka kose. Ali osim što uzrokuje gubitak kose, također potiče druge probleme s kosom, poput prhuti i psorijaze. Zato je možda najbolje zamijeniti mliječne proizvode sojinim mlijekom ako želite da vam kosa bude zdrava! To je zato što se sojino mlijeko proizvodi od cjelovitih sojinih zrna.</para>

shutterstock_1820699879.jpg

<para>2. Može smanjiti simptome menopauze: Ako prolazite kroz menopauzu, onda bi vam sojino mlijeko moglo biti od koristi. Razine estrogena imaju tendenciju pada tijekom menopauze, a žene obično koriste hormonsku nadomjesnu terapiju za kontrolu simptoma. Međutim, postoji sve veća teorija o tome kako hrana od soje može pomoći kod valunga i noćnog znojenja - ona uključuje izoflavone koji se smatraju fitoestrogenima. Ove stvari mogu djelovati na sličan način kao estrogen, samo malo slabije. Jednostavno pijenje sojinog mlijeka ili grickanje suhih i pečenih zrna soje može pomoći u ublažavanju simptoma.</para>

shutterstock_1854290836.jpg

<para>3. Može vam pomoći da bolje spavate noću: Istraživanja pokazuju da vam sojino mlijeko zapravo može pomoći da bolje spavate jer sadrži nešto što se zove triptofan. To je aminokiselina koja pomaže vašem tijelu u proizvodnji melatonina, inače poznatog kao &quot;hormon sna&quot;. Ako ste jedan od onih ljudi koji ne mogu zaspati nakon što satima leže u krevetu, pokušajte svaku večer prije spavanja popiti čašu sojinog mlijeka kako biste uživali u mirnom, neometanom snu.</para>

shutterstock_1886880001 (1).jpg

<para>4. Može minimizirati učinke starenja kože: Soja ima moć da umanji učinke starenja kože, bilo da je pijete ili koristite kao kozmetički proizvod. Soja je sama po sebi puna polinezasićenih masnoća i ima mnogo antioksidativnih komponenti. Pijenje sojinog mlijeka može biti vaš lijek za smanjenje bora.</para>

shutterstock_1136889158.jpg

<para>5. Može ublažiti depresiju i poboljšati vaše raspoloženje: Mliječni proizvodi sadrže određene opijate koji se nazivaju kazomorfini, a istraživanje je pokazalo da oni mogu duboko utjecati na vaš mozak ako ih konzumirate u velikim količinama. Pokušajte popiti dvije do četiri šalice sojinog mlijeka svakoga dana kako biste se osjećali dobro.</para>

shutterstock_2160080213.jpg

<para>6. Može vam smanjiti salo na trbuhu: Sojino mlijeko sadrži proteine ​​koji mogu izgraditi mišiće i dati vam osjećaj sitosti, a istovremeno potiskuju vaš apetit. Dok kravlje mlijeko ima lošu vrstu masti, sojino mlijeko ima dobru vrstu - možete ga piti bez osjećaja krivnje. I ne samo to, već sadrži vitamine koji pomažu u sagorijevanju masti i dobri su za održavanje razine energije. Rezultati jednog istraživanja pokazali su da su žene koje su pile sojino mlijeko smanjile centimetre u struku već nakon četiri tjedna.</para>

shutterstock_1677593911.jpg

<para>Jedna od slavnih osoba koja pije sojino mlijeko je i glumica Natalie Portman. Postala je veganka 2022. godine. Često su je u intervjuima pitali kako održava svoju kožu tako sjajnom, a njezin je odgovor bio: &quot;Dijeta je veliki dio toga. Veganka sam i pijem puno vode. Ako konzumiram mliječne proizvode, odmah dobijem prištiće po licu.&quot;</para>

shutterstock_1516142711.jpg

<para>Druga slavna osoba koja pije sojino mlijeko je glumica Olivia Wild. Ona je veganka postala s 12 godina. Vodi zdrav stil života te u svoju svakodnevnu prehranu uključuje sojino i rižino mlijeko.</para>

shutterstock_185456057.jpg

ŠEST DOBRIH RAZLOGA

<para>Jedna šalica sojinog mlijeka opskrbit će vas sa sedam grama bjelančevina, dok ćete iz bademova izvući tek jedan gram.</para>

shutterstock_1320642317.jpg

Magazin.hr

Magazin

Ima brojne dobrobiti za zdravlje: Evo što bi se dogodilo vašem tijelu kada biste umjesto kravljeg pili sojino mlijeko

Kozje ili kravlje mlijeko - glavne razlike i dobrobiti

Kako se provodi hranidba koza

i okusi su različiti

Članak

Zdravlje

MALENA MIA (2) SKORO JE UMRLA ZBOG KRAVLJEG MLIJEKA: 'Ovo ne zna 90% roditelja. Simptomi se javljaju kad je već kasno'

75242154_1730089243793268_5980397636446846976_o

MALENA MIA (2) SKORO JE UMRLA ZBOG KRAVLJEG MLIJEKA:

Roditeljstvo

'Ovo ne zna 90% roditelja. Simptomi se javljaju kad je već kasno'

BOČICE ZA BEBE DATIRAJU JOŠ IZ KAMENOG DOBA: Jedino što su se tada koristile iz sasvim drugog razloga

shutterstock_183496610

BOČICE ZA BEBE DATIRAJU JOŠ IZ KAMENOG DOBA:

HINA

Jedino što su se tada koristile iz sasvim drugog razloga

Izbacili ste čašu mlijeka uz doručak? Greška, a evo i zašto

Čaša mlijeka

Bar uz žitarice

Napuhani ste i osjećate se teško? Ovo su najbolje alternative kravljem mlijeku

Žena pije mlijeko

Ne morate ga se odreći

Samo je jedno od biljnih mlijeka zdrava zamjena za kravlje - evo i koje

mlijeko

Znate li koje?

Djeca koja piju kravlje mlijeko viša su od vršnjaka

Djeca piju mlijeko

Nakon prve godine

Djeca koja piju kravlje mlijeko viša su od vršnjaka zbog veće razine proteina?

ALERGIJA NA MLIJEKO: Znate li koji su simptomi i kako olakšati probavne smetnje kod djece?

alergija na mlijeko

ALERGIJA NA MLIJEKO:

Znate li koji su simptomi i kako olakšati probavne smetnje kod djece?

Koja je prava istina o kravljem mlijeku i imaju li ljudi uopće genetsku potrebu za njim?

#Kravlje Mlijeko

Ima brojne dobrobiti za zdravlje: Evo što bi se dogodilo vašem tijelu kada biste umjesto kravljeg pili sojino mlijeko

Ima brojne dobrobiti za zdravlje: Evo što bi se dogodilo vašem tijelu kada biste umjesto kravljeg pili sojino mlijeko

Kozje ili kravlje mlijeko - glavne razlike i dobrobiti

Kozje ili kravlje mlijeko - glavne razlike i dobrobiti

'Ovo ne zna 90% roditelja. Simptomi se javljaju kad je već kasno'

'Ovo ne zna 90% roditelja. Simptomi se javljaju kad je već kasno'

Jedino što su se tada koristile iz sasvim drugog razloga

Jedino što su se tada koristile iz sasvim drugog razloga

Izbacili ste čašu mlijeka uz doručak? Greška, a evo i zašto

Izbacili ste čašu mlijeka uz doručak? Greška, a evo i zašto

Napuhani ste i osjećate se teško? Ovo su najbolje alternative kravljem mlijeku

Napuhani ste i osjećate se teško? Ovo su najbolje alternative kravljem mlijeku

Samo je jedno od biljnih mlijeka zdrava zamjena za kravlje - evo i koje

Samo je jedno od biljnih mlijeka zdrava zamjena za kravlje - evo i koje

Djeca koja piju kravlje mlijeko viša su od vršnjaka zbog veće razine proteina?

Djeca koja piju kravlje mlijeko viša su od vršnjaka zbog veće razine proteina?

Znate li koji su simptomi i kako olakšati probavne smetnje kod djece?

Znate li koji su simptomi i kako olakšati probavne smetnje kod djece?

Koja je prava istina o kravljem mlijeku i imaju li ljudi uopće genetsku potrebu za njim?

Koja je prava istina o kravljem mlijeku i imaju li ljudi uopće genetsku potrebu za njim?

Može li djeci rižino mlijeko zamijeniti kravlje?

Može li djeci rižino mlijeko zamijeniti kravlje?

Zašto je muškarcima bolje manje jesti mliječne proizvode

Zašto je muškarcima bolje manje jesti mliječne proizvode

Ljudsko mlijeko od genetski modificiranih krava!

Ljudsko mlijeko od genetski modificiranih krava!