Alergija na mlijeko najčešće se javlja kod dojenčadi i djece do druge godine života. Preosjetljivost u većini slučajeva prođe nakon nekoliko godina i djeca prestanu biti alergična.
Alergija na mlijeko se rijetko pojavljuje kod odraslih ljudi, no postoje sumnje da mliječni proteini mogu izazvati reakciju i probleme kod odraslih osoba. Alergija na mlijeko je problem proteina i ono se neće promijeniti uz mliječni šećer. Zato je često dijagnoza intolerancije nalaktozu pogrešna, a simptomi se i dalje javljaju ako se izostavi samo laktoza.
Alergija na mlijeko kod djece
Alergiju kod djece najčešće uzrokuje kravlje mlijekoi proteini koje ono sadrži. Ona pogađa od 2 - 7% novorođenčadi što ju čini najučestalijom alergijom za to godište jer imunosni sustav djeteta reagira na bjelančevine iz mlijeka. Većina djece nakon treće godine više ne pokazuje znakove ni simptome, no često se razviju alergije na druge namirnice.
Kožnim alergotestom ili krvnom slikom možete saznati radi li se o alergiji. Intolerancija na mlijeko i laktozu nije ista stvar, ali je također česta kod novorođenčadi. Ona se može potvrditi na tri načina: testom tolerancije, analizom daha, a za najmlađe analizom kiselosti stolice.
Simptomi alergije na mlijeko
Reakcija organizma na alergiju na mlijeko događa se odmah nakon unosa mlijeka ili drugog mliječnog proizvoda.
Prvi znakovi su crvenilo, osip na licu te suzne oči i pun nos. U rjeđim slučajevima pojavljuje se i proljev. Znakovi koji dolaze u slučaju zakašnjele reakcije su ekcem, refluks, grčevi, proljev i zatvor. Ako uvidite da dijete sporo raste, a ima neke od navedenih simptoma, moguće je da se radi o alergiji na mlijeko.
Kako liječiti i suzbijati alergiju na mlijeko?
Ako dođe do alergije kod novorođenčeta, nemojte prelaziti na varijantu sa sojinim mlijekom. Ono se ne preporučuje prije šestog mjeseca života. Bolja opcija je korištenje hipoalergenih formula. Budite oprezni ako se odlučite ne izbaciti u potpunosti mliječne proizvode. Važno je voditi računa o tome da ne sadržavaju svi mliječni proizvodi jednake količine laktoze. Tvrdi sirevi sadržavaju male količine laktoze i u većini slučajeva ne izazivaju nikakve simptome. Djetetu će biti lakše probaviti fermentirane mliječne proizvode kao što je jogurt. Također, ako je dijete osjetljivo na laktozu možete probati s kozjim mlijekom koji ne aktivira bakterije koje napuhuju crijeva.
Intolerancija na mlijeko i laktozu
Razlikuju se alergija na mlijeko i intolerancija na mlijeko i laktozu. Intolerancija na mlijeko je zapravo nemogućnost probavljanja mliječnog šećera, tj. laktoze. U većini slučajeva to nije nimalo opasno, ali je vrlo neugodno. Simptomi netolerancije na mlijeko obično su blage probavne smetnje – nadutost i proljev nakon jela ili osjećaj topline.
Kako ublažiti simptome intolerancije na mlijeko?
Nije dobro u potpunosti izbjegavati laktozu, ali niti unijeti ogromnu količinu odjednom. Poznajete svoje tijelo, ako mislite da će vam određena namirnica zasmetati, vjerojatno hoće.
- nisu svi fermentirani mliječni napitci bez laktoze
- mliječne proizvode nije poželjno konzumirati zasebno
- osim u mliječnim proizvodima laktoza se nalazi i u drugoj hrani, a ima je i u lijekovima
- ako ne konzumirate mlijeko, uvrstite drugu hranu bogatu kalcijem
Je li ovaj članak odgovorio na vaša pitanja? Ako želite još nešto dodati, napišite nam u komentarima ispod teksta.
