Postroll

Preroll

Jeste li čuli za 'fart walk'? Ova vrsta šetnje potiče probavu

par planinari, šetnja.jpg

'FART WALK'

Članak

Pola Krizevac.png

Pola Križevac

Magazin

Zdravlje

Nikad zabavnije puštanje vjetrova: Zvuči ludo, ali ova vrsta šetnje potiče probavu

Od ove hrane ispuštate miomirisne vjetrove: Oslobađaju simfoniju zvukova 

<para>9. Vaše tijelo će proizvesti užasan miris: &quot;Nažalost, nakon smrti nećete mirisati baš dobro, a to se može dogoditi brzo. Dva do tri dana nakon smrti, vaši unutarnji organi počinju truliti i stvarati dva kemijska spoja - putrescine i kadaverine - koji mogu stvoriti zastrašujući smrad&quot;, tvrdi dr. Lachman.</para>

prdež.jpg

PAZITE ŠTO JEDETE 

Hrana i piće

<para>1. Hrana: Vjerojatno najčešći krivac za smrdljive vjetrove je hrana koju ste pojeli taj dan ili dan prije. Vaš želudac se bori kako bi razgradio određenu hranu dok se kreće kroz crijeva, uzrokujući plinove. Na primjer, grah sadrži šećere i vlakna koje naše tijelo teško probavlja. No, korisne su i u prehrani - otuda i izreka &quot;grah, dobar je za srce, što više jedeš, više prdiš&quot;. Ali ako ova hrana stvara više plinova, što je to što joj daje miris? Alex Glover, viši nutricionist u Holland &amp; Barrettu, objasnio je da je kemikalija koja dovodi do toga vodikov sulfid. To nastaje kada crijevne bakterije razgrađuju sumpor u hrani.</para>

grah.jpg

govedina.jpg

<para>6. Brokula: Ako želite jesti namirnice koje manje stvaraju ovisnost, učinite to ispravno i naučite kako odabrati najbolje voće i povrće.</para>

Brokula.jpg

<para>Međutim, one također sadrže goitrogene, tvari koje ometaju proizvodnju hormona štitnjače. Prekomjerno konzumiranje goitrogena može dovesti do poremećaja u funkciji štitnjače. Radi se o prokulicama, kelju i blitvi. Kuhanje kupusnjača znatno smanjuje količinu goitrogena.</para>

Prokulice.jpg

Cvjetača.jpg

Kupus.jpg

Češnjak.jpg

crveni luk.jpg

Grašak.jpg

Orašasti plodovi

<para>2. pivo, vino i druga alkoholna pića </para>

pivo.jpg

svježi sir, mliječni proizvodi.jpg

mlijeko.jpg

<para>Pored nedostatka ove tvari, osobe koje su prešle četrdesetu bi mogle imati problema sa zatvorom, povećanjem tjelesne težine, a povećava se i rizik od razvoj srčanih oboljenja i dijabetesa.</para>

zatvor.jpg

<para>Kruh, tjestenina i pizza nisu poznati po stvaranju neugodnih plinova. Međutim, ako se s njima ne jedu vlakna, a vlakna su ključni sastojak redovite stolice, imat ćete poteškoća s održavanjem rada crijeva, a stvari mogu postati neugodnog mirisa. Razgovarajte s liječnikom ako promjene prehrane i načina života ne pomažu. Oni mogu predložiti odgovarajući laksativ. To su lijekovi koji vam pomažu da redovito obavljate nuždu. Većina laksativa djeluje unutar tri dana. Treba ih koristiti samo kratko vrijeme. </para>

Kruh i mast

<para>Jedite hranu koja ograničava zasićene masti i kolesterol. Uzimajte bilo koje lijekove za liječenje zdravstvenih stanja koje imate.</para>

lijekovi.jpg

<para>Lijekovi koji mogu izazvati plinove: 1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena </para>

ibuprofen.jpg

laksativ.jpg

<para>3. Lijekovi protiv gljivica </para>

RAZLOG ZA BRIGU?

<para>Jedan od razloga zašto proizvodimo puno više plina nego što shvaćamo jest to što je gotovo sav plin bez mirisa. Istraživanje je pokazalo da se loši mirisi odnose na samo oko jedan posto plinova koje ljudi izbacuju. Liječnici poručuju: “Nemojte sami postavljati dijagnozu. Posjetite liječnika opće prakse ako ste zabrinuti zbog  puštanja vjetrova.” </para>

Magazin.hr

Što miris vjetrova govori o vašem zdravlju i kada se javiti liječniku: Ovo su glavni krivci za njihov nesnosan smrad

Liječnik otkrio odvratan razlog zbog kojeg vrlo vjerojatno više nećete htjeti spavati goli pokraj partnera

Spavanje bez odjeće

LIJEČNIK ZGADIO ŽIVOT MILIJUNIMA

'Znate li što ostaje na posteljini kad pustite vjetar bez gaća? Više vam neće pasti na pamet da spavate goli'

Evo kako se riješiti dosadnog frajera: Išao joj se upucavati, ali nije očekivao ovakvu reakciju, pobjegao je glavom bez obzira

Woman needs to poop, outdoor

Žena.hr

Puštanje vjetrova u vezi zapravo je dobro i pokazuje intimnost između vas dvoje, a evo i zašto

13672110343_ffea34cb46_z

Brak&veze