Obožavamo ih / I vi se zaljubite u 'bombu zdravlja': Šest razloga zašto su mandarine najbolji međuobrok

Jačaju mozak

Nekoliko spojeva koje mandarine sadrže, poput kalija, folne kiseline i raznih antioksidansa, imaju prednosti za vaše neurološko zdravlje. Folna kiselina štiti od pada kognitivnih vještina, kalij je povezan s boljim dotokom krvi u mozak, koncentracijom i jačom neurološkom aktivnošću.

Foto: Pixabay

(FOTO: Pixabay)

Mandarine obiluju vitaminom B6 koji je povezan s manjim rizikom od depresije.