važno je vrijeme /

12 namirnica koje vam mogu naškoditi ako ih jedete u krivo vrijeme

Premda su ljudi sve više svjesni svoje prehrane, nije uvijek lako poštovati sva pravila o zdravoj prehrani. Na primjer, konzumiranje jabuka u pogrešno vrijeme može uzrokovati probleme s crijevima umjesto poboljšanja probave. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte neka pravila koja je dobro slijediti

17.7.2019.

16:45

Magazin.hr

www.pixabay.com

Jabuke

Jabuke su bogate vlaknima i sadrže prirodne kiseline koje poboljšavaju probavu i funkciju debelog crijeva. Ali ako navečer jedete jabuke, kiselina se može nakupiti u želucu i uzrokovati neugodnost. Jesti jabuke noću također može dovesti do pretjeranog stvaranja plinova. To se događa zato što se probava noću usporava.

Najbolje vrijeme za jabuke je jutro. Na taj način možete stimulirati rad stolice nakon dugog spavanja. Posebno će biti korisno ako ste večerali kasno ili ste jeli previše nezdrave hrane.