povećajte unos /

10 zdravih 'vegetarijanskih' namirnica koje imaju više željeza od mesa

Mnoge namirnice poput soje i tamne čokolade sadrže puno željeza, sve ove namirnice možete dodati svojoj prehrani i tako osnažiti svoje tijelo. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte koje su

15.7.2019.

11:55

www.pixabay.com

Indijski oraščići

Ovi orasi su puni željeza - 2 miligrama u samo 1/4 šalice. Lako je pretjerati s kalorijama kada se radi o ovim oraščićima, tako da ih nemojte samo jesti nego razmislite o količini.

Želite li ostati zdravi i vitalni, svakodnevno jedite orašaste plodove

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/indijski-orascic-d046dfa35921ba7f605420058e9533c9_view_article_new.jpg?v=21

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4/10

Ovdje pročitajte cijeli članak

vitamini minerali zeljezo zdravlje prehrana namirnice

Još iz rubrike

Ljubitelji sportskog stila došli su na svoje – donosimo pregled najljepših tenisica za proljeće!

TEMELJ ZDRAVLJA /

Jeste li svjesni kvalitete zraka koji svakodnevno udišete?

doza modnog osvježenja /

Evo kako osvježiti svoj look bez previše troškova i pretrpanog ormara!

Još iz rubrike

Ljubitelji sportskog stila došli su na svoje – donosimo pregled najljepših tenisica za proljeće!

TEMELJ ZDRAVLJA /

Jeste li svjesni kvalitete zraka koji svakodnevno udišete?

doza modnog osvježenja /

Evo kako osvježiti svoj look bez previše troškova i pretrpanog ormara!