Postoji velika razlika između ciljanog dobivanja (mišićne) mase i prekomjerne težine i pretilosti kao posljedica povećanog i nekontroliranog unosa hrane temeljene na masnoćama, ugljikohidratima i slabim fizičkim aktivnostima. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od pola milijarde odraslih u svijetu pati od pretilosti, dok je više od milijardu i 500 milijuna njih prekomjerne težine. Također, prekomjerna težina indirektno uzrokuje smrtnost kod više od tri milijuna ljudi godišnje.
Podaci o pretilosti u Hrvatskoj jednako kritični
Nažalost, podaci o pretilosti u Hrvatskoj jednako su alarmantni i pokazuju kako se naša nacija trenutačno nalazi na izrazito visokom devetom mjestu u svijetu, te na petom mjestu u Europi, dok je stanje kod djece još alarmantnije – 20 % ima povećani indeks tjelesne mase, dok je 7 % njih pretilo.
Ipak, u sportu (posebice borilačkim i bodybuilding aktivnostima) i općenito rekreativnom bavljenju (npr. fitness), određen broj pojedinaca poseže za suplementima i povećanom unosu hrane (primarno temeljenom na proteinima) kako bi relativno brzo povećali mišićnu masu, snagu, izdržljivost i doprinijeli osjećaju zadovoljstva fizičkim izgledom.
Ako vas zanima kako na jednostavan, zdrav, brz i potpuno siguran način dobiti na masi posjetite ovaj link na Prvaci.hr.
