Stiže ljeto, a s njim i kapitalni problem: kilogrami koje smo brižno sakupljali tijekom godine. Obuzima nas panika, vrištimo, odlazimo na Internet i u moru dijeta koje nam se nude, odabiremo najrigorozniju, kako bi u što kraćem roku povratili vitku liniju. Pritom radimo kardinalnu grešku, zaobilazimo naše tijelo i samo kratkoročno rješavamo problem.
KAKO ODABRATI PRAVILNU DIJETU?
Kod odabira dijete moramo se držati osnovnog pravila: svaki organizam je svojevrstan, ono što vrijedi za drugoga, nije nužno da će vrijediti i za mene. Moramo upoznati naše tijelo i prema njegovim željama birati idealnu dijetu.
Postavimo si ključna pitanja:
- Želimo li dugoročno riješiti problem viška kilograma samo za jednu sezonu?
- Koliko kilograma želimo izgubiti?
- Čemu smo se spremni odreći?
- Kako brze dijete utječu na naše tijelo?
- Te ono najvažnije pitanje: Što stvarno želimo promijeniti?
RIJEŠI TEST I PRIMI SAVRŠENU DIJETU
Skupina stručnjaka, nutricionista i fitness trenera u Sensilabu, izradila je test „Savršena dijeta“ koji tretira svaku osobu kao pojedinca. Izabrali su 10 najpopularnijih dijeta, a na temelju rezultata testa dodjeljuje vam se najidealnija.
Riješi test i upoznaj svoju IDEALNU dijetu »
Nakon završenog testa dobit ćete BESPLATNO:
- e-knjigu sa savršenom dijetom
- recepte i plan mršavljenja
- savjete kako vježbati
- posebnu ponudu za brže postizanje ciljeva
… A što je najljepše – sve to je prilagođeno samo vama!
Klikni za BESPLATNI TEST Savršena dijeta »
