10 najpopularnijih dijeta /

Znaš li koja dijeta je prava za tebe?

UN dijeta, Atkinsova dijeta, kupus dijeta… UF! U hrpi prijedloga koji iskaču iz svakog ugla, nameće se pitanje: Koja je dijeta savršena za mene?

5.5.2014.

7:00

PR fotografije

Stiže ljeto, a s njim i kapitalni problem: kilogrami koje smo brižno sakupljali tijekom godine. Obuzima nas panika, vrištimo, odlazimo na Internet i u moru dijeta koje nam se nude, odabiremo najrigorozniju, kako bi u što kraćem roku povratili vitku liniju. Pritom radimo kardinalnu grešku, zaobilazimo naše tijelo i samo kratkoročno rješavamo problem.

KAKO ODABRATI PRAVILNU DIJETU?

Kod odabira dijete moramo se držati osnovnog pravila: svaki organizam je svojevrstan, ono što vrijedi za drugoga, nije nužno da će vrijediti i za mene. Moramo upoznati naše tijelo i prema njegovim željama birati idealnu dijetu.

Postavimo si ključna pitanja:

Želimo li dugoročno riješiti problem viška kilograma samo za jednu sezonu?

Koliko kilograma želimo izgubiti?

Čemu smo se spremni odreći?

Kako brze dijete utječu na naše tijelo?

Te ono najvažnije pitanje: Što stvarno želimo promijeniti?

RIJEŠI TEST I PRIMI SAVRŠENU DIJETU

Skupina stručnjaka, nutricionista i fitness trenera u Sensilabu, izradila je test „Savršena dijeta“ koji tretira svaku osobu kao pojedinca. Izabrali su 10 najpopularnijih dijeta, a na temelju rezultata testa dodjeljuje vam se najidealnija.

Riješi test i upoznaj svoju IDEALNU dijetu »

Nakon završenog testa dobit ćete BESPLATNO:

e-knjigu sa savršenom dijetom

recepte i plan mršavljenja

savjete kako vježbati

posebnu ponudu za brže postizanje ciljeva

… A što je najljepše – sve to je prilagođeno samo vama!

Klikni za BESPLATNI TEST Savršena dijeta »