1. Ugrijte se fenom za kosu
Ako ne možete podnijeti hladnu posteljinu, uzmite fen za sušenje kose, uključite ga na najjače i njime zagrijte krevet prije nego što legnete. Potrebno je svega nekoliko minuta, a rezultat će vam definitivno goditi.
Fenom možete i direktno zagrijati svoje tijelo!
2. Rezervne čarape
Čarape ne zauzimaju puno prostora, tako da ih možete uvijek imati u torbi, kao rezervne ako vam čarape koje imate na nogama ne budu dovoljne kada izađete iz kuće. To je osobito dobra ideja ukoliko pada kiša ili je vani snijeg.
3. Zagrijte odjeću
Prije nego što se nakon jutarnjeg tuširanja odjenete, stavite donje rublje i čarape, da se zagriju u sušilici rublja ili na radijatorima.
4. Pecite
Topla pećnica nije potrebna samo za topli obrok već i za vaše toplo tijelo. Dok se u pećnici nešto peče i vama će biti ugodno jer znate i sami koliko taj deo peći može zagrijati čitavu kihinju. Čak i kada ne pečete ništa, a imate drugog posla u kuhinji, perete gomilu posuđa, na primjer, uključite pećnicu i otvorite je širom.
5. Topla voda
Najbrži način da se ugrijete je da pustite toplu vodu da klizi preko vaših ručnih zglobova. Zagrijana krv putuje tijelom i čini da vam bude toplije za samo nekoliko sekundi. Dakle, kada počnete cvokotati, brzo stavite zglobove pod toplu vodu i čut ćete sami sebe kako ispuštate uzdah zadovoljstva.
6. Vrući krumpir
Stavite krumpir u mikrovalnu pećnicu na 20 sekundi i potom ga neko vrijeme držite u rukama. Zvuči blesavo, ali funkcionira, piše Mondo.
7. Ljuta hrana
Začinite svoje tijelo nekom ljutom hranom, od koje ćete se svakako početi znojiti i osjetiti vrelinu. No, nemojte pretjerati sa ljutim papričicama.
8. Obrnuta psihologija
Hladno vam je u svakom atomu vašeg bića, ali možete sebe uvjeriti kako ipak nije tako. Zamislite da je neka vatra unutar vas, da sjedite pored toplog kamina, ili da jednostavno uživate u ovom prohladnom vremenu i čudite se kako vam nije uopće hladno.
Druga taktika je da pomislite na neko mjesto koje je daleko hladnije od ovoga na kojem se vi nalazite.
10. Kupka umjesto tuširanja
Legnite se u toplu kupku. Vaše tijelo će upiti toplinu iz vode i zadržati je neko vrijeme kada izađete iz kade. Još ako odmah popijete topli čaj, pa još dodate malo đumbira... bit će vam pretoplo!
11. Raspustite kosu
Neke djevojke kažu da se zimi rjeđe depiliraju jer im je tako toplije. Hm... čudna taktika, ali probajte, ukoliko se i vaš partner složi s tim. Osim toga, ako imate dužu kosu, značit će vam da je ne vežete kada izlazite van - to će barem malo ublažiti udar hladnoće na vaše lice, uši, vrat...
12. Razgovarajte s lječnikom
Ukoliko bolujete od ekstremnog osjećaja hladnoće, kojem ništa ne pomaže, onda je najbolje da se posavjetujete s vašim liječnikom, koji vam može prepisati određeni lijek ili terapiju.
13. Vježbajte
Ništa vas neće tako brzo ugrijati kao malo kardio vježbica koje možete odraditi i kod kuće. Pokrenut će vam cirkulaciju i preznojiti vas, a možda vam i umor skrene misli od hladnoće.
