Joga uklanja bol
Kad se joga vježba pod nadzorom profesionalca, može značajno pomoći u uklanjanju bolova u tijelu. Brojne studije su dokazale učinke joge na pacijente koji imaju bolove u leđima, artritis, glavobolje i ostalo. Čak i sportaši koji vježbaju jogu osjećaju brži oporavak tijela.
Foto: Pexels
(FOTO: Pexels)
Osim toga, joga čisti probavni sustav, jača cirkulaciju i uklanja toksine iz tijela, a pomaže u lubrikaciji zglobova.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
