Za um i tijelo /

Želite se početi baviti jogom, ali još uvijek se dvoumite? Ovo je 5 sjajnih razloga koji će vas uvjeriti do kraja

Joga postaje sve popularnija fizička i mentalna praksa i to s razlogom. Otkrijte brojne prednosti koje nosi za zdravlje

29.6.2019.

16:24

Pexels

Mijenja vaše tijelo

Intenzivni tipovi joge poput Ashtange, Vinyase, Hot Vinyase i ostali oblici tzv. Power joge rade ogromne promjene za vaše tijelo. Možete izgubiti kilograme, ali neizbježno je da ćete se utegnuti i ojačati mišiće.

(FOTO: Pixabay)

Uz to dolazi i jači um. Izoštrit ćete fokus i strpljenje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

trening joga zdravlje tjelovježba

Još iz rubrike

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

UTJEČE NA KVALITETU ŽIVOTA /

Liječnici objasnili kako prepoznati poremećaj važne žlijezde: 'Nekad nema simptoma'

Još iz rubrike

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

UTJEČE NA KVALITETU ŽIVOTA /

Liječnici objasnili kako prepoznati poremećaj važne žlijezde: 'Nekad nema simptoma'