'Moj problem su koljena koja me muče već godinu i pol. Svaki dan me užasno bole, ne mogu normalno ustati, nego se hvatam okolo za bilo što. Ne mogu biti u jednom položaju duže vrijeme jer je bol ogromna.
Bila sam na slikanju i kod doktora, rekao mi je da možda imam mekanu hrskavicu, preporučio mi je tablete Osteobiflex i otpremio kući.
Pila sam te tablete pet mjeseci, ali nisu djelovale. Pijem šumeće tablete magnezija.
Imam 29 godina, nikad nisam ništa slomila niti sam se ozbiljno ozlijedila, bole me oba koljena ravnomjerno i odjednom.
Samo želim da bol nestane ili da se barem spusti na podnošljivu razinu.'
ODGOVOR:
Koljeno spada u grupu kompliciranijih zglobova u ljudskom tijelu, te je samim time i veća paleta bolesti i ozljeda istoga. S obzirom na simptome koje navodite, a sukladno i vašoj mladoj životnoj dobi, najvjerojatnije se radi o bolesti, tj. entitetu koji jednim imenom zovemo chondromallatio patellae.
Hondromalacija patele (ivera) je degeneracija hrskavice donje pokrovne plohe ivera, tj. patele, što dovodi do boli u prednjem dijelu koljena (prednja koljenska bol).
Hrskavica smještena na donjoj plohi patele (ivera) je prirodni ublaživač udaraca. Mnogo predisponirajućih faktora mogu dovesti do stanja nazvanog hondromalacija patele ili femoropatelarnog sindroma.
Osnovni simptom bolesti je bol s prednje strane koljena, koja se pojačava napose pri hodanju po stepenicama, pri čučanju, klečanju ili pri duljem sjedenju sa skvrčenim nogama (kino, kazalište, a nakon toga su najbolniji prvi koraci).
Uzroci prednje koljenske boli mogu biti:
Uporni ponavljajući stres nakon trčanja ili skakačkih sportova, kod skijaša, biciklista i nogometaša.
Patelofemoralna bol može pojaviti ako kosti u koljenu nisu pravilno građene (x ili ox noge). Ozljeda, trauma koljena, kao što su uganuća, iščašenje ili prijelom kostiju koljena također mogu dovesti do patelofemoralnog bolnog sindroma.
Hondromalacija se najčešće javlja kod žena. Ali se jednako tako može pojaviti u odraslih iznad 40 godina starosti kao dio procesa koji na kraju dovodi do osteoartritisa zgloba koljena.
Kako se liječiti:
Prvenstveno odmor, lokalno led bar dva puta dnevno, izbjegavati sportove koji mogu dovesti do daljnjeg oštećenja hrskavice, izbjegavati klečanje, čučanje, hod po neravnom terenu te po stubama i uzbrdici, dulje sjedenje sa skvrčenim nogama, ne neki od analgetika (paracetamol) ili nesteroidni antireumatici koji će smanjiti bolnost.
Svakako posjetite liječnika fizijatra koji će vam ordinirati odgovarajuće fizikalnoterapijske procedure, uz naglasak na jačanje muskulature.
Jednako tako možete pokušati i aplikacijom kineziotapinga ili inter X terapijom.
Ukoliko sve ove procedure ne dovedu do zadovoljavajućeg rezultata, tada posjetite ortopeda koji će preuzeti vaše daljnje liječenje.
