Gubitak voljene osobe teška je situacija i ljudi se osjećaju neugodno kada moraju izraziti sućut, prenosi Huffington post. Najčešće to završi tako da "bubnemo" nešto što je sve samo ne utješno; nešto poput ovoga.
1. "Znam kako ti je."
Zapravo, ne znaš. Iako smo možda i mi proživjeli gubitak roditelja, supružnika ili čak djeteta, ne možemo znati kako je nekome drugome u istoj situaciji jer su ljudi različiti. Samo zato što su osjećaji univerzalni, ne znači da ih svi isto doživljavamo. Zato i postoji milijun različitih ljubavnih pjesama.
Kada nekome kažemo "Znam kako ti je", čini se kao da podcjenjujemo njegov osjećaj gubitka, kao da je to nešto što svi prolaze i nije se potrebno obazirati.
Vašem prijatelju ne treba da znate kako mu je, nego da suosjećate s njim i razumijete njegovu bol.
2. "Žao mi je zbog tvog gubitka. E, a slušaj što se dogodilo mom prijatelju..."
MOžda bi bilo bolje da mu tu priču ispričate neki drugi put. Ne sad. Netko tko tuguje ne bi se trebao osjećati kao da je na nekom srcedrapajućem natjecanju. Netko kome je majka preminula u snu s 80 godina neće se osjećati bolje ako mu ispričate kako je vašem prijatelju majku pregazio vlak kada mu je bilo 10 godina.
Na ovaj ćete način postići samo da se vaš prijatelj osjeća kao da se njegov gubitak ne važi, ili da je manje vrijedan. Pokušajte zamisliti da ste na njegovom mjestu. Njegova bol je iskrena.
3. "Bolje je tako."
Ovo često možemo čuti kada umre netko tko se borio s teškom bolešću. Ako je druga opcija još boli i muke, onda je ta smrt zaista blagoslov. Nekad ljudima jednostavno treba da umru, baš kao što trebamo hranu ili san.
No, čak i kada smo sami svjesni da je za preminuloga bolje da je prestao patiti, to nije nešto što želimo čuti prerano. S gubitkom voljene osobe teško se pomiriti i vaše "bolje je tako" zvuči plastično i bezosjećajno. Ono što bi bilo bolje jest da se nije ni razbolio.
4. "To je bilo za očekivati u njenim godinama."
Svi znamo da se sa starošću povećava rizik od smrti, no kada je osoba dugo dio vašeg života, počinjete ju uzimati zdravo za gotovo, kao da će zauvijek biti ovdje. Ako je preživjela brdo bolesti i operacija, počinje vam se činiti da je neuništiva, besmrtna. Što ljudi dulje žive, teže nam je prihvatiti život bez njih kad ih više nema.
Reći nekome da je normalno da starica umre možda jest točno, ali nije utješno. I dalje je ogroman gubitak.
5. "Umro je onako kako je htio."
Reći ovako nešto vrlo je bezobzirno. Čak i da su im posljednji dani života bili ispunjeni ljubavlju i pažnjom bližnjih, malo tko umire s mišlju "OK, sada mogu otići". Kada i znaju da je smrt jedan od ili jedini mogući rasplet događaja, ljudi žele živjeti.
Uostalom, kada bi čovjek mogao izabrati kako će umrijeti, to sigurno ne bi bilo u bolesničkom krevetu u boli i patnji, koliko god mu bilo drago što ga njegova obitelj drži za ruku.
6. "Pogledaj/pročitaj/poslušaj ovo pa ćemo porazgovarati."
Ne dajte nekome tko tuguje domaću zadaću. Jednoga će dana možda zaista pronaći utjehu u tome što ste mu dali, no sigurno ne danas. Osoba koja je upravo doživjela gubitak voljene osobe prvo mora stati na ssvoje noge i iznova posložiti život. Nema ni vremena ni volje za čitanje pamflete o onom svijetu.
7. "..." ništa. Nemojte ne reći ništa. Ne dozvolite da vam strah od toga da ćete reći nešto pogrešno stane na put u iskazivanju suosjećanja vašem prijatelju. Recite nešto, bilo što je bolje od ništa. A zatim slušajte.
A što onda reći?
Prijatelji koji tuguju ne očekuju od vas da mu date mudar savjet ili filozofsko objašnjenje koje će istog trenutka odagnati žalost. Trebaju suosjećanje i potporu, a to im možete pružiti jednom od ovih rečenica.
"Žao mi je." Te jednostavne riječi pokazat će vašem prijatelju da vas je njegov gubitak dirnuo.
"Volio sam tvoju mamu. Nikad neću zaboraviti ono kad smo..." Smiješna ili dirljiva uspomena na nekoga tko je upravo preminuo može na trenutak "vratiti" tu osobu, učiniti da se osjećate kao da je ona još ovdje.
"Mislim na tebe." Ovim riječima prijatelju koji se osjeća usamljeno u svojoj boli pokazujete da nije sam i da ste uz njega.
Na kraju krajeva, u datom trenutku teško je razmišljati što reći. Najvažnije je da je iskreno i od srca.
