Jedenje orašastih plodova značajno poboljšava plodnost kod muškaraca, pokazalo je istraživanje. Muškarci koji su 14 tjedana jeli šaku orašastog voća na dan vidjeli su veliko povećanje broja spermija.

Također je poboljšalo kretanje spermija, oblik i razinu energije, sve čimbenike koji povećavaju vjerojatnost da će muškarac postati otac.

Orašasti plodovi bogati su omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, za koje je poznato da su korisni za spermu.

Rezultati dolaze iz testova španjolskih istraživača na 119 zdravih mladih muškaraca. Polovici su davali  60 grama mješavine badema, lješnjaka i oraha. Nakon 14 tjedana ta grupa je imala 16 posto veći broj spermija. Njegova sposobnost plivanja bila je šest posto veća i vitalnost je također poboljšana za četiri posto. Eto, znate što vam je činiti.

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​ ​